冬季的造成早晨都是比較的冷的，所以說(shuō)在早上起床的時(shí)候，都是非常困難的事情，并且很多人在早上起床的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如說(shuō)頭暈眼花、刷牙出血等等，那您知道有關(guān)早晨的健康小常識(shí)有哪些嗎?您知道晨起頭暈惡心怎么回事嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)早晨起來(lái)口苦的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
健康小常識(shí)
一般人在早上起來(lái)的時(shí)候都是會(huì)出現(xiàn)身體上面的一些不良的癥狀的，因?yàn)樵谠绯康臅r(shí)候，人的大腦因?yàn)槭艿搅四X部的垂體的刺激，導(dǎo)致人的血液流淌的非常的慢，所以就會(huì)引起一些不適的現(xiàn)象。
一起了解早上起床身體易出現(xiàn)的4個(gè)健康警訊，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛藏的健康問(wèn)題。
?、倨鸫埠蠛么罂跉猓赡苡杏拈T(mén)螺旋菌感染
早晨你在為口氣不清新而煩惱?口臭多與個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣有關(guān)，或是由于齲齒、牙周疾病導(dǎo)致，刷牙、洗牙及針對(duì)性的口腔治療大多能解決問(wèn)題。但是，如果口氣很頑固，則往往預(yù)示著疾病。
其實(shí)在早上的時(shí)候出現(xiàn)非常大的口氣的問(wèn)題，都是首先想到的是人是不是出現(xiàn)了口腔方面的問(wèn)題，比如說(shuō)是感冒、發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎或者是鼻炎等等引起的大的口氣的。
但你可能想不到的是，口氣很可能表示腸胃出了問(wèn)題。比如，胃幽門(mén)螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門(mén)螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。
怎么辦
當(dāng)清晨的口臭十分頑固，且時(shí)常感到胃部不適，如胃返酸、胃痛、胃漲等時(shí)，有必要去醫(yī)院做一個(gè)幽門(mén)螺旋菌檢查，以確定自己是否感染了這種病菌。這個(gè)檢查可以通過(guò)呼氣試驗(yàn)以及血液測(cè)試得到結(jié)果，一點(diǎn)也不麻煩。
?、谠绯克⒀罆r(shí)總出血，可能有血液病或者肝病癮患
牙刷剛剛碰到牙齦就出血，很多人馬上想到的是牙周病。沒(méi)錯(cuò)，牙周病患者經(jīng)常在刷牙、吃東西時(shí)牙齦會(huì)出血，根治口腔病患是止血的關(guān)鍵。但如果你的口腔非常健康，那可以試著補(bǔ)充維生素C 并多吃水果蔬菜。
假如您使用了這些方法還是不可以解決您早晨刷牙出血的情況的話，那您就要想自己是不是其他部位出現(xiàn)了問(wèn)題了的，比如說(shuō)是不是自己的肝臟部位出現(xiàn)了什么樣的問(wèn)題了呢?
原因是：當(dāng)肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生的凝血因子的功能會(huì)下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙，不僅會(huì)發(fā)生牙齦出血，同時(shí)還會(huì)有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多等現(xiàn)象。也許，你仔細(xì)觀察一下，還會(huì)發(fā)現(xiàn)伴隨有臉色發(fā)黃、乏力、皮膚上有青紫斑點(diǎn)等癥狀。
怎么辦
在補(bǔ)充維生素C、維生素K 的同時(shí)，建議你每天早晨早飯后喝一杯黑咖啡。中醫(yī)認(rèn)為咖啡的酸苦味入肝經(jīng)，每天喝一杯咖啡對(duì)調(diào)理肝臟功能有幫助。確有研究認(rèn)為西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習(xí)慣有關(guān)。
③清晨饑餓來(lái)襲，小心糖尿病
如果你在清晨4~5 點(diǎn)醒來(lái)后感到饑餓難忍、心慌不適，吃東西后癥狀有所緩解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，那么可能是在提示你患上了糖尿病。
