皮膚暗黃怎么調(diào)理 不同類型皮膚的調(diào)理方法(10)

  十大食療方改善肌膚暗黃

  干果山藥泥

  面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

  干果山藥泥的制法為: 鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,后澆上蜂蜜。

  功效: 山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養(yǎng)血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。

  蜜汁花生棗

  面色蒼白的原因是氣血不足。

  蜜汁花生棗的制法為: 花生仁100克,紅棗100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠?;穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

  功效: 紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。

  筍燒海參

  面容粗糙的原因是陰血不足,見于燥火型體質(zhì)。

  筍燒海參的制法為: 水發(fā)海參200克切長條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、糖、味精、酒,勾芡后食用。

  功效: 海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱,綜合生效使皮膚細膩光潤。

  栗子燉白菜

  面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。

  栗子燉白菜的制法為: 生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。

  功效: 鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  海米炒油菜

  面容虛胖的原因是陽虛,腎陽不足,水濕上泛于頭面部。

  海米炒油菜的制法為: 油菜200克,洗凈切長段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。

  功效: 油菜利尿除濕,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。

不同類型皮膚調(diào)理法 皮膚暗黃怎么調(diào)理 調(diào)理皮膚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...