孕婦感冒咳嗽喉嚨痛怎么辦
對于一個渴望當上母親的女性來說,懷孕的喜悅是不言而喻的,但孕期就像一段漫長的生命探險之旅,充滿了驚險和擔憂。相比于流產(chǎn)、胎停和早產(chǎn)等令人痛心的情況而言,孕期感冒咳嗽喉嚨痛似乎影響不大,但感冒咳嗽喉嚨痛卻是太多數(shù)孕婦都極容易碰上的煩惱。
女性懷孕之后,由于身體的抵抗力和免疫力有所下降,因此極容易受到外界因素如空氣、飲食、睡眠等的影響而出現(xiàn)感冒咳嗽喉嚨痛等問題。感冒、咳嗽、喉嚨痛不僅困擾著孕婦的正常生活,也會對腹中胎兒的生長發(fā)育造成一定影響,因此如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己有感冒咳嗽喉嚨痛的癥狀,可以采取以下措施進行緩解:
當孕婦感冒初起喉頭癢痛時,可立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
梨和冰糖也能緩解孕婦感冒喉嚨痛的癥狀,方法是把梨洗干凈,然后切成片,加水和冰糖一起煮,蓋上蓋子煮一會就可以了,然后就可以吃梨喝水,經(jīng)常喝梨水可以幫助治療喉嚨痛,平時的時候吃梨也可以。
孕婦感冒初期可以洗熱水澡后喝碗熱乎的姜糖水,然后鉆進被窩發(fā)汗也是治療感冒的一個好方法,但須注意的是蓋被子的時候再熱也不可掀開被子,等汗出的差不多后才能掀開被子。
當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養(yǎng)的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛癥狀的緩解。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果,經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發(fā)生。
用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節(jié)以下部分的掌面。
對于孕期感冒咳嗽喉嚨痛等問題,防病重于治病,女性在懷孕期間一定要注意盡量不要在空氣環(huán)境較差的地方停留太久、做好保暖以及飲食上的保健工作,多喝白開水并保證充足的睡眠,盡可能防范孕期感冒咳嗽喉嚨痛的發(fā)生。另外,室內(nèi)空氣污染對于身體抵抗力較差的孕婦傷害較大,孕婦長期在空氣質量較差的居室內(nèi)生活極容易造成感冒、發(fā)燒、喉嚨痛甚至流產(chǎn)胎停等問題,因此建議有孕婦的家庭可以使用母嬰型空氣凈化器來保證室內(nèi)空氣的潔凈無污染,例如圣氧、亞都、金山等的母嬰型空氣凈化器。
治療咳嗽食療方法
1.隔水蒸蛋用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有較著療效。
2.蔥白粥用料：江米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢。做法：江米以常法煮粥，臨熟時加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
3.蜂蜜雞蛋湯：[組成]蜂蜜35克，雞蛋1個。[制法]將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。[適應癥]潤肺止咳。適用于肺燥干咳、久咳。[用法]頓服，早晚空腹服用。
4. 胡蘿卜紅棗湯：[組成]胡蘿卜120克，紅棗40克。[制法]先將紅棗洗凈，浸泡2小時，再將胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約l小時擺布，以紅棗熟爛為度。[適應癥]養(yǎng)陰益氣，利氣止咳。適用于氣陰不足、肺氣上逆所致的嗆咳陣作、口干自汗、精神疲乏等癥。[用法]日服l劑，分早晚2次服用。
5.百合雞蛋湯：[組成]百合60克，雞蛋2個。[制法]先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。[適應癥]適用于肺虛久咳。[用法]日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
6. 牛百葉蘿卜湯：[組成]牛百葉500克，蘿L1000克，陳皮5克，精鹽適量。[制法]先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出刮去黑衣，洗凈切碎，再將蘿卜洗凈切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火2小時，加精鹽調(diào)味即成。[適應癥]潤肺化痰，降氣止咳。適用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽干嗆咳等。[用法]佐餐食用。
