中老年人腳后跟痛的原因
中老年人腳后跟痛是病嗎
腳后跟疼對(duì)于中老年的朋友而言是非常普遍的,而引起的原因也是不同的,下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
許多老年朋友有腳后跟痛的經(jīng)歷,一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這種情況經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息、按摩后會(huì)逐漸緩解,但如果反復(fù)發(fā)作,則可能是得了“跟痛癥”。造成該疾病的原因很多,如外傷或退行性變后出現(xiàn)足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。
由于跟痛癥不是一種嚴(yán)重的疾病,往往容易被人忽視,有些老年人認(rèn)為這是人體逐漸衰老的一種副產(chǎn)品,因此無(wú)須治療,其實(shí)并非如此。對(duì)于跟痛癥的人來(lái)說(shuō),一般休息、理療、封閉、消炎鎮(zhèn)痛藥等均有助于改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
也有學(xué)者認(rèn)為:對(duì)于無(wú)外傷史的老年患者,跟痛癥可能是其骨質(zhì)疏松的警示,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松可以早在跟骨表現(xiàn)出來(lái)。
總之,避免外傷、注意勞逸結(jié)合可以減少跟痛癥的發(fā)病幾率。預(yù)防骨質(zhì)疏松也有利于跟痛癥的預(yù)防和緩解。老年人一旦出現(xiàn)腳后跟痛應(yīng)到醫(yī)院檢查、咨詢。
腳后跟痛者當(dāng)心犯“跟痛癥”
坐久了站起來(lái)時(shí)腳后跟痛,站久了走起來(lái)腳后跟痛,沒有拉傷也沒有扭傷,沒有腫也沒有破,為何腳后跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會(huì)這樣描述自己的困擾?
倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,其余一切正常。其實(shí),這是一種病癥。學(xué)名叫“跟痛癥”。
跟痛癥是指多種足跟部疼痛綜合癥,主要指足跟底面疼痛,目前認(rèn)為有跖腱膜炎、脂肪墊勞損、神經(jīng)卡壓等均可造成足跟痛,其中跟骨結(jié)節(jié)周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病癥,主要是跖腱膜或跟腱附著處的慢性炎癥。
跟骨是人體負(fù)重的主要部分,人體在站立時(shí)有50%以上的體重是由跟骨與距骨來(lái)承擔(dān)的,中老年人,由于跟骨后內(nèi)側(cè)的骨質(zhì)增生、跟骨脂肪墊的萎縮、跖腱膜的彈性減弱,加上骨質(zhì)疏松,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立、行走時(shí)易誘發(fā)此病。跟痛癥主要為足跟底部鈍痛且持續(xù),跟腱附著處也可腫脹、壓痛。
腳后跟疼咋回事
腳后跟疼考慮兩種可能:如果是隱隱的疼,而且是累了之后疼痛加重,有可能是腎虛,可以考慮吃些補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的藥;如果是尖疼,疼痛比較劇烈,則有可能是增生,治療上可以做個(gè)小手術(shù),也可以吃治療骨質(zhì)增生的中成藥,疼痛難忍的話可以加服止疼藥。大腳趾發(fā)麻有可能是糖尿病的并發(fā)癥,如果不放心,可以去相關(guān)科室做個(gè)檢查。
韌帶發(fā)炎
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時(shí),巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時(shí),體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來(lái)說(shuō),較胖的人更容易患后跟疼痛。