吃哪些食物能治療血壓高
血壓高已經(jīng)成為了很多人不能忽視的問題了，雖然血壓高是有遺傳的，但是跟后天的不良飲食、抽煙喝酒也分不開關(guān)系。
所以在飲食上人們要注意清淡更加要注意營養(yǎng)，這樣才能讓居高不下的血壓降下來。下面我們就為您介紹降血壓菜譜!
所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低血壓高患者的血壓，但不會降低正常人的血壓。
正如阿斯匹靈只能降低發(fā)燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。
一、血壓高能吃哪些蔬菜
芹菜
有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。
荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。
菠菜
含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P。
可作為治療血壓高和糖尿病的藥用食物。
綠豆
適量裝入豬的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每次一錢半至二錢，一日2次。
有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、血壓高。
