心火旺怎么調(diào)理 心火旺這么調(diào)理最有效(2)

  心火旺的癥狀

  心火:分虛實(shí)兩種。

  虛火表現(xiàn)為悸煩不寧,寐少夢(mèng)多,手足心熱,盜汗,口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。

  實(shí)火表現(xiàn)為心悸陣作,煩熱躁動(dòng)不安,寐多噩夢(mèng),面紅目赤,口干苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數(shù)有力。

  如果你的口角上長(zhǎng)瘡了,很可能是心火旺的表現(xiàn)。很多人一吵架嘴上便會(huì)起一串大泡,這也是急火攻心造成的。心火旺的人常常心煩氣躁,坐立不安。

  有的人甚至?xí)驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事大動(dòng)肝火,使周?chē)娜宋直苤患?。心火旺的癥狀有哪些呢?中醫(yī)方面對(duì)心火旺有著很好的解釋。下面讓我們來(lái)看一看。

  心火旺有可能是實(shí)火造成的,也可能是虛火導(dǎo)致的。而這兩種心火旺的癥狀都是什么表現(xiàn)呢?通過(guò)觀察舌頭上的舌苔,我們就能看到心火旺是屬于虛火還是實(shí)火。這種區(qū)別的方法比較簡(jiǎn)單,看顏色就可以了。

  如果是實(shí)火,舌苔一定是黃色的,舌苔比較厚。大家會(huì)說(shuō),舌苔我們會(huì)看嗎?

  如果我們講復(fù)雜了的話不好看,也不好學(xué)??墒菍?duì)于黃舌苔來(lái)講很簡(jiǎn)單,一般人舌苔不會(huì)發(fā)黃,也不會(huì)那么厚,只有有實(shí)熱的時(shí)候,也就是實(shí)火的時(shí)候,舌苔才是黃的。

  虛火什么樣?舌頭是紅的,有的時(shí)候有一點(diǎn)苔,有的時(shí)候甚至上面干干凈凈的,沒(méi)有舌苔。

  以后記住,搞不清是實(shí)火還是虛火的時(shí)候,我們看什么?

  看舌苔。一般實(shí)火還會(huì)有尿黃,喝了很多水尿還是黃的,還有大便干結(jié)。虛火的時(shí)候口也可能渴,但是尿不一定黃,而且大便也不一定很干,這是區(qū)別實(shí)火、虛火重要的地方。

  大家可能不太在意是實(shí)火還是虛火,只要知道上火就成,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。

  中醫(yī)講究對(duì)癥治療,只有對(duì)癥,才能起到事半功倍的效果,因而了解心火的虛實(shí)還是很有必要的。

  總之,心火旺的癥狀可以分為兩種:一種是實(shí)火的癥狀,那就是舌頭起泡和大便干結(jié)。

  舌苔的顏色一般是發(fā)黃。而且經(jīng)常失眠健忘,很容易口渴。另一種是虛火的癥狀,那就是舌頭的顏色發(fā)紅,手腳心感覺(jué)很燙,心煩意亂。

  失眠多夢(mèng),并且入睡困難。區(qū)分好這兩種癥狀,就可以對(duì)癥調(diào)理了。

  心火旺有下面的表現(xiàn)

  1、心里莫名其妙地發(fā)急,有事急沒(méi)事也急,像火燒火燎的感覺(jué),干一件事就要趕緊干完——其實(shí)沒(méi)人催、自己心里急,一旦受阻心里更急,馬上發(fā)火;

  2、覺(jué)得心累,胸悶,喜歡出大氣但不能緩解;

  3、自己感覺(jué)到心在跳;

  4、全身疲乏,休息不過(guò)來(lái)——心火耗人的元?dú)?

  5、難入睡、或容易醒了睡不著、或者早醒;

  6、脈數(shù)、來(lái)盛去急,感覺(jué)像一下一下沖擊、躁急不安的樣子。

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