同時(shí)不要過(guò)度曬太陽(yáng)，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)穿透能力很強(qiáng)，經(jīng)常過(guò)度曬太陽(yáng)，皮膚會(huì)變薄，更容易受到刺激?！ ?/p>
4、謹(jǐn)慎使用化妝品
對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品好不要隨便更換。
若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀(guān)察其反應(yīng)。
若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、注意清潔
“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚
在春天花多的地方，要盡量少出門(mén)，以免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。
6、飲食平衡
在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。
飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。
平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、衣物洗干凈
隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、注意睡眠
睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。
9、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。
