清潔方法：生食和熟食分別使用專門的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要認(rèn)真清洗，盡量在食物殘?jiān)鼪]有滲進(jìn)菜板時(shí)及時(shí)清理。清洗時(shí)，一定要仔細(xì)，可以用刷子來刷，記住要把每個(gè)縫隙都刷干凈。
8、淋浴噴頭
霉菌喜愛浴室潮濕的空氣和陰暗的環(huán)境。不知何時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)噴頭和浴簾上已爬了一層黏糊糊的東西，不僅看起來令人惡心，還能引起眼睛發(fā)癢、咽痛和鼻腔充血等過敏癥狀。
清潔方法：好用全金屬質(zhì)地的花灑，這樣讓細(xì)菌很難找到藏匿之處;使用前先通熱水流3分鐘，以起到除菌的作用;盡量不要讓其直接對著臉沖洗，以免細(xì)菌被吸入體內(nèi);花灑內(nèi)的過濾網(wǎng)應(yīng)每周清洗、消毒，清洗時(shí)可將其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小時(shí)，也可使用漂白粉和消毒液清洗。
9、枕頭
枕頭是每天陪伴我們度過甜蜜8小時(shí)的親密伙伴，可它也是各種病原微生物和寄生蟲聚集的“避風(fēng)港”。有時(shí)候頭發(fā)上的油膩、灰塵、頭屑都會(huì)粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果長時(shí)間不更換，就能看到枕套上面黃黃的一層，這里就成為細(xì)菌的棲身之所;晚上睡覺要是貼面呼吸，很容易把枕頭上的細(xì)菌吸入氣管。夏季頭部容易出汗，枕芯極易成為藏匿病菌的地方。經(jīng)過晾曬之后的枕芯，不但松軟、無異味，而且睡起來更舒適，能提高睡眠質(zhì)量。
清潔方法：要經(jīng)常清洗、消毒枕套，把枕芯多暴曬，必要時(shí)還可灑上一些消毒藥水。平時(shí)要保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生。
除此之外，人的本身也有四個(gè)部位易繁衍細(xì)菌
1、頭皮
每平方厘米的頭皮上約有100萬個(gè)微生物，其中多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。想要與它們抗?fàn)?，除了勤洗頭，每天早晚好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)。
2、腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)。汗水本身并沒有異味，都是腋窩“?？?rdquo;，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣好選擇棉質(zhì)衣物。
3、口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，而我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)?。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。
4、腸道
腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進(jìn)”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。要想保護(hù)腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
總結(jié)：通過小編的上文介紹，大家都知道家里容易滋生細(xì)菌的物件了吧，相信大家也知道了生活中那些地方會(huì)引發(fā)疾病了吧，對付細(xì)菌的有效利器大家也都知道了嗎?那么在生活中我們要講究衛(wèi)生，防止因細(xì)菌而感染疾病。
