預(yù)防感冒
4、感冒君隱藏點(diǎn)之——口腔
口腔本身是不易產(chǎn)生病毒的,但是我們吃完東西之后會有很多殘余物質(zhì)留在牙縫中。這些殘余物質(zhì)如果不能即使清除掉,很易產(chǎn)生病毒,從而通過消化系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)。特別是晚餐之后不及時刷牙,經(jīng)過一夜的“繁殖”,口腔環(huán)境會立馬亮紅燈的。
擊破攻略
飯后要及時漱口保持口腔衛(wèi)生,睡前好不要吃東西,抑制細(xì)菌滋生。
5、感冒君隱藏點(diǎn)之——手
根據(jù)國外一項新聞報道,不經(jīng)常感冒的人每天洗手的次數(shù)比經(jīng)常感冒的人要多出2倍。我們平時接觸的桌子、椅子、門把手等等都帶有細(xì)菌。一般情況下,感冒病毒在手上存活的時間是2-8小時。當(dāng)手接觸我們的身體時,病毒也會被傳遞給身體。無形中增加了感冒的幾率。
擊破攻略
勤洗手。每次觸摸過新東西之后一定要做好手部清潔工作。特別是在我們進(jìn)食之前,一定要確保手部清潔,“病從口入”,不容小覷!
6、感冒君隱藏點(diǎn)之——牙刷
口腔中的病毒會殘留在牙刷上,即使是干燥的眼刷,部分病毒也能在上面存活超過24小時。有研究者發(fā)現(xiàn),一只牙刷上殘留的細(xì)菌量相當(dāng)于三倍臟水所包含的細(xì)菌量。所以,牙刷也是感冒君的一大隱藏點(diǎn)。
擊破攻略
定期給我們的牙刷高溫消毒;三個月?lián)Q一次牙刷,在初夏感冒高發(fā)期好選擇一個月更換一次新牙刷。
結(jié)語:“感冒君”的隱藏點(diǎn)大家都知道了吧。這些地方都是我們?nèi)粘I钪腥菀缀雎缘牡胤?。想要輕松遠(yuǎn)離感冒君,就要做到“知己知彼”,方可擊敗感冒病毒。初夏,感冒多發(fā)期,大家一定要做好防感工作,不做感冒君的青睞對象。