口腔不好怎么辦 口腔護養(yǎng)5大招

  現(xiàn)代的人們生活條件越來越好了,在吃的選擇也越來越多了。因此很多人的口腔都出現(xiàn)了各種各樣的問題,口腔不好怎么辦呢?口腔怎么護養(yǎng)呢?下面就由小編為大家介紹口腔養(yǎng)護的5大招吧!

  大家平時吃飯都會用到口腔,它在我們的生活中是十分的重要的,如果口腔出現(xiàn)了問題,那么對于飲食可能都會產(chǎn)生很大的影響,而夏季作為一個溫度很高的季節(jié),人們的火氣都比較大,如果不注意降火的話,可能對口腔產(chǎn)生不好的影響哦!

  夏季口腔要養(yǎng)護

  專家指出,夏季天氣炎熱,人體內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。平時休息不好或是工作壓力大時,總覺得口干舌燥、鼻子易出血、嗓子變啞、嘴里長口瘡,動不動還要冒出幾顆小痘痘或者口腔潰瘍……其實這些都是上火的表現(xiàn)。

  而在夏季養(yǎng)生的過程中,口腔也很重要。專家指出,“中國人普遍存在生活不規(guī)律、飲食口味重、工作壓力大等狀況,以至于形成不同的口腔特質(zhì),并導致口腔上火、牙齦出血、口腔潰瘍等國人常見的口腔亞健康問題。因此,口腔亞健康,不但要治,更重要的是養(yǎng),防患于未然。中藥牙膏品牌六必治研發(fā)專家稱,“中醫(yī)講究‘未病先防、已病防變’,即‘治未病’。中藥牙膏的原理也是‘治未病’,也就是利用中藥的功效預防還未發(fā)生的口腔問題。

  口腔不好的話,口氣就會不好聞,這個對于身體肯定是不好的,但是對于人際交往也會產(chǎn)生影響,對于口腔護養(yǎng),平時大家在選擇牙膏的時候要多多注意,在生活中的各個方面都要注意哦。

  據(jù)介紹,“水”是“火”的克星,因此夏季養(yǎng)生包括口腔養(yǎng)護都要注意隨時補充水分,“常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內(nèi)燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長,即使常呆在空調(diào)房,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水,上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果,如不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

  一提到口腔,大家可能馬上想到的是牙齒,說到口腔健康就想到“拔”“補”“鑲”(牙齒)。其實,中老年人中有很多患有各種口腔黏膜病,如復發(fā)性口瘡、慢性唇炎、扁平苔蘚、口腔白斑、白塞綜合征、增生性天皰瘡等。看似不大的口腔黏膜疾病卻往往經(jīng)年累月纏綿不去,給患者的身心帶來了極大的困擾。口腔黏膜的重要性一點也不亞于全身其他組織器官。

  黏膜,是指覆蓋在口腔、鼻腔、眼睛、胃腸道、尿道等器官內(nèi)壁的濕潤“襯里”,是人體抗感染的第一道防線??谇火つだ镉胸S富的血管、神經(jīng),能夠分泌多種消化酶,有天然的屏障及溫度調(diào)節(jié)功能。

  口腔黏膜對于口腔的保護作用還是很大的,擁有健康的口腔就要關注口腔黏膜是否健康哦,那么正常的口腔黏膜是什么樣子的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

  正常的口腔黏膜可用七個形容詞來描述:粉紅的、濕潤的、光滑的、連續(xù)的(沒有破洞)、柔軟的、有彈性的、無異味的。

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