如今隨著生活水平的提高,很多人都處于亞健康狀態(tài),而且亞健康的現(xiàn)象還十分的普遍,那么亞健康都有哪些癥狀呢?當(dāng)人體出現(xiàn)"亞健康狀態(tài)"時(shí),會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你有這十個(gè)表現(xiàn)說明你正處于亞健康狀態(tài),一起來看看吧。
1.心病不安,驚悸少眠
這種癥狀主要表現(xiàn)為心慌氣短,而且還經(jīng)常出現(xiàn)胸悶憋氣,心煩意亂的現(xiàn)象。常常還表現(xiàn)的惶惶無措,夜寐不安,多夢紛紜。
2.汗出津津,經(jīng)常感冒
經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
3.潮前胸脹,乳生結(jié)節(jié)
婦女在月經(jīng)到來前兩三天,四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛,婦科檢查,乳房常有硬結(jié),應(yīng)給予特別重視。
4.面色有滯,目圍灰暗
當(dāng)你出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候,你就會(huì)顯得渾身沒有精神,而且面色無華,表現(xiàn)較為憔悴;雙目周圍,特別是眼下灰暗發(fā)青。
5.四肢發(fā)脹,目下臥蠶
有些中老年婦女,晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
6.指甲成像,變化異常
中醫(yī)認(rèn)為,人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)?、甲面白點(diǎn)等,均為甲象異常,病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。
7.舌赤苔垢,口苦便燥
舌尖發(fā)紅,舌苔厚膩,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
8.口吐粘物,呃逆脹滿
這種狀態(tài)經(jīng)常伴有胸腹脹滿的表現(xiàn),而且當(dāng)你上廁所的時(shí)候大便會(huì)粘滯不暢、而且肛門有濕熱的感覺,食生冷干硬食物常感胃部不適,口中粘滯不爽,吐之為快。重時(shí),晨起非吐不可,進(jìn)行性加重。此時(shí),應(yīng)及時(shí)檢查是否胃部、食道有占位性病變。
9.體溫異常,倦怠無力
下午體溫常常37-38°C左右,手心熱、口干、全身倦怠無力,應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。
10.視力模糊,頭脹頭疼
平時(shí)視力正常,突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適),且伴有目脹、頭疼,此時(shí)千萬不可大意,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。