炎炎夏季來臨，很多苦夏的患者就回感覺汗痛苦，當(dāng)別提想著怎么去游泳是苦夏患者只能在在歇著。沒有精神，而且不思飲食，身體乏力。很多人會(huì)是什么是苦夏，今天就和大家一同探討一下什么是苦夏，苦夏改怎么辦。苦夏的該吃些什么。
什么是苦夏
苦夏在醫(yī)學(xué)上的定義是夏季來臨時(shí)因?yàn)闇囟雀?，患者出現(xiàn)不思飲食胃口下降，或者進(jìn)食比較少的情況。并且伴有低燒，體溫在37℃到37.4℃之間，精神不足，身體乏力。體重減輕工作效率降低等現(xiàn)象。
苦夏其實(shí)并不是病，不過嚴(yán)重者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C和維生素B以利于調(diào)整植物神經(jīng)功能消除苦夏癥狀。所以，多食瓜果可以度苦夏。
苦夏可以分為三類
一是濕熱重型。主要表現(xiàn)為身熱、口干欲飲、口中黏膩、大便黏滯不爽、舌苔黃?？刹扇∏鍩犰钍罨瘽竦姆椒?，主要用藥有：荷葉、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等;
二是氣虛型。這類人通常四肢無力、常容易疲倦、不思飲食、氣短。用黃芪、、甘草、黨參、白術(shù)能和胃化濕益氣健脾;
三是氣陰兩虛型。這類人除了有氣虛表現(xiàn)外，還會(huì)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱癥狀，如手腳心發(fā)熱、潮熱、盜汗、清瘦、口干、舌質(zhì)紅?？捎梦餮髤?、麥冬、知母、玄參、黃芪、石斛等益氣養(yǎng)陰。
癥狀體征
胃口下降，不思飲食，并伴有低熱(37℃--37.4℃)，身體乏力，疲倦，精神不振，工作效率低，體重減輕。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，中醫(yī)講這是“暑傷氣”，民間則說是“苦夏”。
苦夏不是病，它是由于氣溫高、濕度大等氣候因素，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起了人體體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生了功能障礙，產(chǎn)熱和散熱功能也就趨于紊亂，于是就引起了功能性低熱。加上夏季氣候炎熱，大量出汗，汗液帶走了很多水分和鹽分，使身體的電解質(zhì)失去平衡，所以就出現(xiàn)渾身酸懶無力等癥狀。反映在胃腸上，人們就會(huì)感到食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉或二者交替，繼而出現(xiàn)全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。
病理病因
引起“苦夏”的原因大約有兩種：一是氣候因素，夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，人們白天身處炎日之下，夜晚納涼露宿，或吹風(fēng)扇，開空調(diào)過量，暑因寒發(fā)，容易得病。二種是體質(zhì)因素，平時(shí)胃腸道消化吸收功能較虛弱，如果饑飽失宜，飲食失節(jié)，偏嗜生冷，損壞腸胃，以致抵抗力減弱，就很容易患“苦夏”。
疾病診斷
低熱體溫超過正常，但在38℃以下者，稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為夜熱早涼，或夜間發(fā)熱為甚，午后潮熱，手足心熱，骨蒸發(fā)熱，常伴有消瘦，神疲，乏力，納呆厭食，煩躁，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀和體征。
