2. 脾在志為思
女人的心思你別猜，你怎么猜也不會(huì)猜明白，女性的天生細(xì)膩帶來了很多的好處，可是也給女人帶來很多的心思，女人的人生總會(huì)思考下一秒的事情，所以會(huì)有過多的思慮，“脾在志為思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個(gè)人就會(huì)消瘦，而如果脾濕太重的話就是虛胖，而遠(yuǎn)離肥胖與燕瘦都是不健康的，只有由內(nèi)而外的健康的才是美麗的。
3. 每月報(bào)到的生理期
每月的經(jīng)期是很多女性的噩夢(mèng)，因?yàn)橥唇?jīng)是大部分女性都會(huì)有的癥狀，而這種疼痛雖然不至于致命，但是卻是會(huì)讓你體會(huì)到什么叫“生不如死”的感覺，中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，痛說明你不痛，“脾主統(tǒng)血”，經(jīng)期的血流是往下走，若脾出現(xiàn)了問題，血流就會(huì)不暢，引起腹部的脹痛，血就會(huì)往上走，這是非常嚴(yán)重的癥狀，所以只有脾的統(tǒng)攝功能調(diào)理好了，血液該往哪流就往哪流，女人才能月月輕松!
女人怎么養(yǎng)脾臟
1. 按摩刺激脾經(jīng)
血流通過經(jīng)絡(luò)為全身提供血?dú)獾墓┙o，而穴位的刺激，有利于增強(qiáng)血液的循環(huán)，促進(jìn)對(duì)脾臟的刺激，小腿中集中了脾胃經(jīng)的不少穴位，比如足三里、陰陵泉的按摩都是很好的養(yǎng)脾方法，每天在睡前堅(jiān)持按摩，但是要注意不要再過飽或者過于饑餓的時(shí)候按摩，會(huì)影響脾臟的消化功能。
2. 食鹽溫脾
夏季的時(shí)候很多的汗液流出，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)元素過多的流失，尤其是鈉，這就是我們的汗液都帶有咸味的原因，所以夏季的時(shí)候，可以選擇喝一些鹽開水，而現(xiàn)在用食鹽溫脾，是先下比較時(shí)髦的健康方法，不需要飲用，而是將食鹽炒熱，置于臍上三橫指處可以達(dá)到養(yǎng)脾的作用。
3. 情志的調(diào)節(jié)
在原因中，我們知道“脾在志為思”，那么就需要優(yōu)先解決思慮的問題，而情志的調(diào)節(jié)也是中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)的養(yǎng)生之法，所以經(jīng)常到戶外呼吸新鮮的空氣，或者經(jīng)常閉目深呼吸，又或者聽一些舒緩心情的音樂，都是可以調(diào)節(jié)脾臟。
結(jié)語：夏季的養(yǎng)生之法中，也在強(qiáng)調(diào)健脾養(yǎng)生的功效，因?yàn)橄募镜钠⒑苋菀资艿綕駳獾那秩耄说酿B(yǎng)生中也在強(qiáng)調(diào)了脾臟的重要性，可見夏季養(yǎng)脾才是女人從內(nèi)美到外的首選之法你還沒有找到駐顏的方法嗎？
