怎么樣不生氣
對(duì)于“生氣”這個(gè)事件，其實(shí)我們還真沒(méi)有什么好的可以快速見(jiàn)效的方法，因?yàn)檫@是一個(gè)人的性格所決定的，而改變性格，往往就是難的部分，所以我們對(duì)于生氣這件事其實(shí)是一種水磨工夫，需要慢慢的來(lái)改變這樣的性格，而在這些方法之中，以下的這些方式便是可以幫助我們調(diào)整好心態(tài)，改變性格，讓我們能后有效的控制自己生氣的好辦法!下面我們就來(lái)看一看是那些方法吧!
一、釣魚(yú)
釣魚(yú)其實(shí)是可以幫助我們修身養(yǎng)性，減少我們調(diào)節(jié)我們的性格之中暴躁一面的一種休閑方式，因釣魚(yú)是可以磨練我們耐性的一種方式，而在釣魚(yú)之中我們會(huì)學(xué)習(xí)到忍耐、看開(kāi)，這些心情可以讓人的心境變得更加的波瀾不驚，所以釣魚(yú)其實(shí)是一種減少我們生氣次數(shù)的好的方法之一!
二、看書(shū)
而看書(shū)就是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，讓我們的修養(yǎng)變得更加的良好，讓我們對(duì)于許多的事情，都可以有著自己的見(jiàn)解，可以幫助我們從不同的角度，來(lái)看一個(gè)事物，讓我們不會(huì)因?yàn)槟臣虑槊曰笾餮劬?，而?dǎo)致怒氣勃發(fā)!
三、喝茶
喝茶一直以來(lái)都是我國(guó)的傳統(tǒng)，而茶道之中就有著“靜”這個(gè)字的存在，我們也可以看到真正懂得喝茶的人，他們是不會(huì)生氣的，這就是“茶”文化給他們帶來(lái)的好處，因?yàn)椴璧乐械囊饩常呀?jīng)融入在他們的生活之中了!
四、下棋
常常下棋也是可以幫助我們磨練性格，減少生氣次數(shù)的方法，因?yàn)橄缕宀豢梢约痹?，而常常下棋的人，就?huì)努力的克制主自己急躁的性格，這樣就可以把性格之中不好的一面給磨平，讓我們的修養(yǎng)便的更好!
結(jié)語(yǔ)：一說(shuō)到生氣，大家可能都會(huì)認(rèn)為生氣只會(huì)傷肝，但是生氣其實(shí)是一種十分危險(xiǎn)的情緒狀態(tài)，不僅僅會(huì)傷害肝臟，其實(shí)也會(huì)傷害到我們的五臟六腑，所以我們只有學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣才可以變得更加的健康!
