二、站立看健康
站立看健康其實十分的簡單，其實這可以說是一種感覺，那就是身體健康的人站立的時候，是給人挺拔如松的感覺的，而身體不健康的人，站立的時候，會給人一種病懨懨的感覺，當(dāng)然了，除了感覺這種不怎么靠譜的東西，其實我們透過站立來判斷一個人的身體健康好的方法就是看這個人的肌肉抖動情況。
因為身體不好的人，在站立的時候很快就會出現(xiàn)疲勞等等的感覺，而這個時候，他們身體之中患病的，或者受到損傷的地方就會首先出現(xiàn)明顯的動作，比如肌肉抖動，或者身體上一些反常的情況，如提腳跟，甩手等等的狀況，這些不容易注視到的小細(xì)節(jié)其實就是可以幫助我們判斷一個人的身體是否健康，所以我們?nèi)绻胍酪粋€人的身體是否的健康就可以通過這些小細(xì)節(jié)來判斷!
三、坐姿看健康
人在坐著的時候，其實是容易反映出身體健康狀況的時候，而我們只要透過一個人的坐姿，就可以幫助我們他的身體是否的健康，而且這個方法也是簡單直觀的方法，我們來看一下是怎么樣來判斷的吧!
首先一個人要是坐的時候總是佝僂著背部，那么這個人的背部肌肉和他的脊柱首先就是不健康的，而如果這個人在坐著的時候，喜歡變化姿勢，那么我們只要注意到他向著什么方向變化姿勢，再加以判斷那個他所變換姿勢之后，身體之上的那一的部位會變得更加的舒適，在對比一下正常人在某一姿勢的保持時間，就可以判斷出這個人的身體是否的健康，他身體不健康的部位又在什么地方，所以才會說看坐姿是可以幫助我們判斷身體是否健康的簡單的一個方式!
結(jié)語：生活之中的許多小習(xí)慣，其實都表現(xiàn)出了我們的身體是否，所以我們只要在生活之中細(xì)心一點的觀察，就可以幫助我們準(zhǔn)確的判斷出，身體健康狀況的好壞與否，而且用這些方法也可以幫助我們自己判斷出身體的健康與否!讓我們可以更好的了解自己的身體!
