夏季肯定是炎熱的季節(jié)，防曬成了夏季重要的事情。很多人為了不被曬黑、曬傷，出門都裹的非常嚴實，還戴著帽子和太陽鏡。其實夏季防曬的方法有很多種，很多食物也都有防曬的作用，接下來我們詳細的了解下夏季防曬小常識。
目錄
3、夏季防曬關(guān)鍵點 4、夏季防曬的食物
7、寶寶夏日防曬攻略 8、夏季防曬知識的問與答
夏季防曬的方法
愛美是每個女士的天性，而在這炎炎的夏季，重要的就是好平日的防曬措施，那么夏季到底如何做到科學(xué)防曬呢?
購買防曬霜的常識
夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品;油性皮膚的MM則建議選擇滲透力強一點的水性防曬用品。其次還要學(xué)會計算SPF值，通常情況下建議選擇SPF值大一點的防曬霜，其防曬效果會好一點，一般情況下我們黃種人建議選擇SPF值在12-20之間的更為好。
此外在選擇防曬霜時也要注意看下其防曬的適用人群，一般情況下如果是到專柜購買的防曬霜的話，都會有其所特定的適用人群。建議在使用防曬霜之前好用手先試一下，10分鐘之后如果沒有出現(xiàn)癢、紅腫或者其它不良反應(yīng)的話，則說明這款防曬霜是適合你的。個人建議如果要購買防曬產(chǎn)品的話，好到專柜去購買。
防曬小常識
如果我們僅僅想通過涂抹防曬霜來達到百分之百的防曬效果的話，是不可能的，想要有好的防曬效果我們還要一并使用隔離霜。
隔離霜一方面可以幫助防曬另外一方面也可以起到有效隔離紫外線的作用，更好的保護皮膚，特別是對于那些長期在外活動的人期更要注意使用隔離霜，建議每2到3個小時擦一次防曬霜。在使用防曬、隔離霜的同時，還要給肌膚補充必要的水份。
平時還要盡量減少太陽照射強的情況下到室外活動，如果要出去的話，建議帶好帽子、墨鏡，盡可能的遮擋住身體的大部分地方，避免陽光直射。
避免防曬誤區(qū)
很多MM都表現(xiàn)，自己已經(jīng)把防曬提到日程上去了，可是肌膚卻是一天天變黑，其實這和日常養(yǎng)成的一些防曬誤區(qū)有著直接的關(guān)系。
我們很多人都有這樣的意識，認為只要不出門就不需要防曬了，其實事實上除了能感覺到的陽光會損害到皮膚以外，電腦輻射、燈光等這些都是會對我們的皮膚造成傷害，所以好從早上一起來就做好防曬工作。
沒有太陽就不需防曬：防曬顧名思義就是防止太陽光紫外線對皮膚的傷害，但是并不是說在沒有太陽的日子里，陽光中的紫外線就不會傷害到人，要知道防曬工作是天天都要做的，而且是一年四季都需要做的基礎(chǔ)美容工作。
使用防曬霜就一定能防曬：并不是所有的防曬霜都可以起到很好的防曬作用的，此外也并不是一天只要涂沫一次防曬霜就可起到永久性的防曬效果的。因為紫外線的危害是無孔不入的，所以要做好防曬工作就要綜合各種細節(jié)，比如一天至少擦三次防曬霜，在使用防曬霜里也要正確使用必要的遮陽工具等等。
