紫外線過(guò)敏怎么辦 如何防治紫外線過(guò)敏(6)

  食用芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

  胡蘿卜玉米蛋餅

  烹飪方法

  胡蘿卜去皮,用擦板擦成細(xì)絲;將面粉、玉米面、奶粉混合,打入一個(gè)雞蛋;一邊加入溫水,一邊用筷子攪拌;一直攪拌至均勻面糊;加入擦好的胡蘿卜絲;加入少許細(xì)鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆?冷鍋中刷一層油,舀入一勺面糊,搖勻,小火加熱;加熱至面糊凝固,餅的邊緣微微翹起,翻面,繼續(xù)加熱半分鐘即可。

  防曬原理

  胡蘿卜是眾所周知的好食材,胡蘿卜富含胡蘿卜素,20世紀(jì)時(shí),人們認(rèn)識(shí)了胡蘿卜素(維生素A原)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而提高了胡蘿卜的身價(jià)。鮮胡蘿卜甜脆,皮平滑而無(wú)污斑。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,可調(diào)解皮膚汗腺,消除粉刺。

  銀耳百合蓮子羹

  烹飪方法

  將木瓜洗凈,三分之一處用刀切開(kāi),上面當(dāng)蓋,下面用小勺去掉籽,留下果肉當(dāng)盅;銀耳.蓮子.百合提前泡發(fā)好,沖洗干凈。銀耳去根切碎末,蓮子去芯。鍋中放一些水,水開(kāi)將蓮子先放入煮熟,再放入銀耳百合冰糖煮制銀耳軟爛,出鍋前勾薄欠;將銀耳羹盛入木瓜盅,上面再倒入少許鮮奶攪拌均勻即可食用。

  防曬原理

  木瓜果實(shí)含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用,還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

  木瓜素有“百益果王”之稱(chēng),清甜嫩滑、芳香怡人;而銀耳的膠質(zhì)元素滋補(bǔ)且爽口;蓮子安心養(yǎng)神,屬古代妃女膳食必服之物;百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,有一股特殊的清香,為其他食物所不及。

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