二、看硬度
枕頭的硬度，也是我們所要考慮的一個(gè)關(guān)鍵因素，太軟的枕頭很容易的就會(huì)加重我們頸部肌肉的疲勞感，如果長(zhǎng)時(shí)間的使用這種太軟的枕頭，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)肩背疼痛的狀況，另外太軟的枕頭會(huì)讓我的頭部陷入枕頭之中，影響我們頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭部出現(xiàn)麻木的狀態(tài)，危害到我們的生命安全!
那么是不是枕頭越硬越好呢?其實(shí)也不是這樣的一個(gè)道理，枕頭越硬對(duì)我們頸部所造成的壓力也就越大，很容易的就會(huì)造成在落枕這樣的狀況出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)頸椎變形這樣嚴(yán)重的后果，所以我們選擇枕頭時(shí)只要選擇軟硬適中的就好!
三、看枕芯
枕芯也是我們?cè)谶x擇枕頭時(shí)的重中之重，好的枕芯充滿著柔和感，有著良好的彈性、透氣性、防潮防濕，可以給我們的頸部提供一個(gè)佳的休息感覺，讓我們的頸部能夠大化放松下來，幫助我們保護(hù)頸部的健康。
但是太差的枕芯，不說給我們感覺如何，就說它的材料可能都是充滿著危險(xiǎn)性的，譬如黑心棉枕芯在市場(chǎng)上就是十分常見的，我們甚至都不用說它會(huì)給我們的頸部帶來什么樣的感覺，因?yàn)楹谛拿奘且环N嚴(yán)重危害我們健康的事物，所以我們?cè)谔暨x枕頭的時(shí)候，枕芯就是至關(guān)重要的部位。
四、看長(zhǎng)度
枕頭的長(zhǎng)度也是我們要參考的因素，一般來說我們選擇枕頭好選擇比我們肩部略長(zhǎng)一點(diǎn)的枕頭，當(dāng)然了，選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的小編也沒有意見，因?yàn)殚L(zhǎng)一點(diǎn)的枕頭，在我們睡眠時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的時(shí)候不至于掉落枕下，讓我們的頸椎沒有支撐物而受到傷害，此外長(zhǎng)一點(diǎn)的枕頭也會(huì)給睡眠帶來安全感，讓我們可以睡的更香更甜!
結(jié)語(yǔ)：枕頭挑選好可以幫助我們保護(hù)好頸椎的健康，而我們要是挑錯(cuò)了枕頭那就會(huì)危害到頸椎的健康，要知道我們的一生之中，可是有著1/3的時(shí)間要和枕頭一起渡過，所以選擇一個(gè)可以幫助我們保護(hù)頸椎健康的枕頭就是一件刻不容緩的事情!
