夏天很多人都會去艾灸，尤其是在這個炎熱的三伏天，炎熱的氣候讓人體出現(xiàn)燥熱，吃不進去飯，身體總是感覺乏力，艾灸可以幫助我們緩解這樣的癥狀，但是在做三伏灸的時候要注意，很多人都存在很多的誤區(qū)，那么接下來就和小編一起看看做三伏灸的時候要注意哪些吧。
三伏灸具有非常好的養(yǎng)生功效，但是在生活中人們在進行三伏灸的時候往往會存在一些誤區(qū)，認為三伏灸貼的時間越久越好，做一次就會有效果，其實這些都是錯誤的認識。
誤區(qū)1：三伏灸后效果會立竿見影?重在堅持
專家：三伏灸治療以連續(xù)三年為佳
為保證“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸療法已經(jīng)被證明是比較有療效的一種治療方法。不過，任何一種療法都有其治療特效性，也有其局限性，甚至副反應，不可能包治百病，也不是靈丹妙藥。在市中醫(yī)院每年接治的幾千名患者中，也會有個別不適應、或副反應明顯者前來咨詢的。專家提醒，患者對“三伏灸”還存在認識盲點，如果患者不知道自己到底能不能貼天灸，建議患者在貼天灸前去找中醫(yī)把把脈，辯證一下自己的體質(zhì)。
此外，“三伏灸”的治療效果也不是立竿見影的，根據(jù)醫(yī)院的療效觀察，一般遠期療效比近期療效要好，治療以連續(xù)三年為佳。藥物反應隨著次數(shù)增加而明顯，反應明顯者療效相對較好。專家建議，“三伏灸”一年好貼3—5次，連續(xù)貼三年好。
誤區(qū)2：貼的時間越長 效果越好
專家：以皮膚潮紅為度
根據(jù)治療規(guī)范，“三伏灸”每次貼藥時間以1-4個小時為宜，兒童因皮膚嬌嫩以不超過1小時為宜。一些患者以為，“三伏灸”是發(fā)泡療法，皮膚一定要發(fā)泡，貼藥時間越久效果就越好。其實，這種認識也是錯誤的。專家說，貼天灸的時間實際上以皮膚發(fā)癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標，只要皮膚潮紅就可以了，避免灼傷，“不管大人還是小孩，只要皮膚潮紅都說明有療效，都可以取下藥膏，不一定都要發(fā)泡”。
專家還指出，敷貼時若有發(fā)泡現(xiàn)象，屬正常反應。皮膚發(fā)泡后應保持局部清潔，避免感染。一般對小的水泡，可待其自然吸收，或外涂燙傷膏、紅霉素軟膏、金霉素軟膏、百多邦等。若出現(xiàn)大的水泡，應到醫(yī)院作局部處理。
三大提醒你不可不知
提醒1：治療不系統(tǒng)將影響療效
說起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏天灸療效顯著”的說法是不是夸夸其談。
