情志失調(diào),肝氣的疏泄功能,能調(diào)暢氣機(jī)而能使人心情舒暢,心無激蕩亢奮,也不致抑郁。情志活動(dòng),是指人的情感,人的志向以及人的靈魂深處的思維變化。五臟之主君,心主神志,與心主血脈密切相關(guān)。而血的正常運(yùn)行,又要依賴心氣機(jī)能調(diào)暢,心氣機(jī)能盛衰又離不開命門之火,心陽的相互支撐,更離不了肝主疏泄,肝氣調(diào)暢,所以肝具有調(diào)暢情志、情結(jié)、情緒之機(jī)能,否則失調(diào),木旺助火,火借風(fēng)力,清濁不分,同樣也會(huì)口苦。借此所言,人要有一顆平常的心,一個(gè)正常的心態(tài),無欲、無攀、做無為而有為之人,不亦樂乎。
飲食宜忌及調(diào)護(hù)
在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進(jìn)食清涼湯水,以清涼飲食為主,生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調(diào)攝,保持心境平和,不可急躁,不可憂郁過度,性格宜開朗。凡性格內(nèi)向、優(yōu)柔不決者易成口苦癥,故保持心情愉快,是防治此病的關(guān)鍵一環(huán)。
食療
1,枸杞雞蛋湯
枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度口苦。
2,菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。
3,鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。