大夏天氣溫高,太陽(yáng)毒辣,出去一會(huì)就好像是在烤爐一樣,面對(duì)這樣的溫度,很多人都是選擇在空調(diào)屋里,溫度適宜,真的是太舒服了,但是你知道嗎?長(zhǎng)期呆在空調(diào)屋會(huì)有空調(diào)病的,那么夏季吹空調(diào)要注意哪些呢?接下來(lái)一起跟隨小編看看吧!
生活水平的提高,幾乎每一個(gè)家庭都會(huì)安裝空調(diào),空調(diào)的存在可以幫助我們調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,讓人們更適合在室內(nèi)活動(dòng),但是在夏季吹空調(diào)一定要注意這6件事。
夏天吹空調(diào)要注意什么
1、讓肌膚遠(yuǎn)離干燥,做好保濕功夫
空調(diào)君為我們帶來(lái)舒爽的同時(shí)也會(huì)令室內(nèi)的空氣變得干燥,你們是否感覺(jué)吹過(guò)冷風(fēng)之后,皮膚會(huì)變得有點(diǎn)緊繃?那是因?yàn)槔滹L(fēng)會(huì)加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度,從而令肌膚感到更干燥。隨時(shí)備上一瓶保濕噴霧吧,讓肌膚隨時(shí)補(bǔ)充水分。
2、喝水
一天至少8杯水,耳熟能詳?shù)目谔?hào),但你做到了嗎?有人認(rèn)為在空調(diào)房里不熱沒(méi)有出汗,水分并沒(méi)有減少多少,就不用喝水了,但是小編要很殘忍的告訴你,哪怕你不感到口渴,身體里的水分依舊神不知鬼不覺(jué)地在減少。所以咯,妹紙們想保持水水潤(rùn)潤(rùn)的話,在空調(diào)房間里,就要盡情好好喝水,好是溫水,不至于讓腸胃受涼。工作前喝一杯水,體貼又健康,充滿活力開(kāi)展新一天的工作。
3、保暖
夏天大部分人都喜歡有多少穿多少,但是長(zhǎng)期呆在空調(diào)屋里好不要穿太少,常備一件薄衫或者薄毯,遮擋膝蓋,避免冷風(fēng)侵襲,做好保暖工作,不然很容易會(huì)被感冒君“撲倒”哦!尤其是來(lái)姨媽的時(shí)候,更要注意雙腳,注意保暖。
4、護(hù)腰
夏季時(shí)分,迷你裙,超短褲,露臍裝總動(dòng)員出動(dòng),但在空調(diào)房間里,很容易就會(huì)被冷風(fēng)趁虛而入。如果你感到腰部會(huì)莫名的寒、困,來(lái)姨媽的時(shí)候更是疼得哭爹喊娘的,就要注意了,你的腰部很可能受到風(fēng)邪入侵了。So,小編很貼心的告訴大家,要么找個(gè)小墊子墊著腰部,要么戴個(gè)披肩穿件長(zhǎng)衣什么的,有備無(wú)患。