關于喝酒的誤區(qū)
誤區(qū)一：每小時飲酒不過一杯，就能安全開車回家
人體每2個小時才能加工處理完一杯啤酒。酒精的平均代謝率為每小時每公斤體重100毫克，舉例來說，一個體重約72公斤的男性，他每小時只能轉(zhuǎn)化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要兩個小時才能完全代謝掉。因此不要以為少喝一點就沒事，開車還是好滴酒不沾。
誤區(qū)二：喝點茶或咖啡能醒酒
實際上，咖啡因會起到更壞的作用，因為它是一種興奮劑。雖然它能讓飲酒者稍微清醒些，但會導致人體功能受損?？Х纫驎岋嬀普哒`認為自己沒有受到損害，從而引發(fā)更危險的行為和決定。
誤區(qū)三：睡前飲酒有助于睡眠
睡前少量飲酒會讓人更容易入睡，但暴飲會擾亂睡眠。2013年的一項文獻綜述表明，酒精通常會擾亂快速眼動睡眠時間，導致睡眠時間減少。
誤區(qū)四：有些食品能預防宿醉
并沒有科學證據(jù)表明市面上所銷售的一些食品能夠預防宿醉，不論它們含有多少維生素。在過去，食品制造商會添加維生素B1(或葉酸、維生素B6、維生素B12)，來加快酒精的代謝速度，但這種說法并無任何依據(jù)。
誤區(qū)五：飲酒后的第二天早晨吃熏肉、雞蛋和奶酪有助于恢復正常
實際上，在飲酒之前和飲酒過程中吃什么樣的食物更為重要;食物能降低身體對酒精的吸收速度，讓血液中的酒精濃度不那么高。
誤區(qū)六：酒醉昏迷沒什么大不了的
因飲酒而昏厥并不是簡單的中毒，也并非不會危及生命。酒精中毒會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致人體所必需的功能停止，神經(jīng)反射完全消失，進而導致死亡。也有飲酒者因為嘔吐時吸入自己的嘔吐物而被嗆死。
總結(jié)：每當我們喝酒的時候，總會把它和“感情”聯(lián)系在一起，不管是同事之情、還是兄弟之情，心意大家心里應該都是清楚的，沒必要通過拼酒來展現(xiàn)，這也是為了大家的身體著想?？戳吮疚牡慕榻B，希望你可以保存，為自己，為他人!
