對(duì)于生活在這樣一個(gè)快節(jié)奏社會(huì)的我們，由于每天忙于工作、顧及家庭，我們往往無(wú)暇關(guān)注自己的身體健康，雖然每個(gè)人都期待著自己可以健康長(zhǎng)壽，只是健康長(zhǎng)壽不是想想就會(huì)有的。為了達(dá)到長(zhǎng)壽，我們不惜花高價(jià)購(gòu)買(mǎi)各種養(yǎng)生保健產(chǎn)品，同時(shí)也會(huì)做各種保健按摩，其實(shí)想要長(zhǎng)壽并不需要如此繁瑣，我們嘴里其實(shí)就有一物，幫助我們可以活得很久。
這一物是什么
很多人并不知道，原來(lái)我們的嘴里竟然有助長(zhǎng)壽的一物，那么這一物是什么呢?其實(shí)這一物就是我們每天嘴里都會(huì)有的唾液。
看到這里各位是不是覺(jué)得小編有點(diǎn)扯，唾液這么平常的東西，甚至還有點(diǎn)惡心，怎么就成了助我們長(zhǎng)壽的物質(zhì)呢?其實(shí)自古以來(lái)，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就把人體的唾液稱(chēng)作是“金津玉液”，道家更表示，只要簡(jiǎn)單地將舌下產(chǎn)生的唾液有意識(shí)地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增進(jìn)生命活力，延年益壽。
我國(guó)古代長(zhǎng)壽的乾隆皇帝之所以能活到89歲的高齡，就是因?yàn)榍』实鄣拿咳震B(yǎng)生課程里，有一項(xiàng)就是咽唾液，有的醫(yī)者甚至將這個(gè)動(dòng)作稱(chēng)為“飲津功”。
那么嘴里的唾液究竟是怎樣幫助我們長(zhǎng)壽的呢?
唾液的功效
1、幫助營(yíng)養(yǎng)更好吸收
我們身體每天需要蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持我們的機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而這些營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源主要就是食物，我們靠飲食來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)?？墒撬械臓I(yíng)養(yǎng)都是需要溶于水才方便人體吸收，尤其蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)往往很難被人體充分吸收，而唾液的作用就是幫助人體可以更好地吸收這些營(yíng)養(yǎng)。
唾液中含有大量的淀粉酶，可以幫助我們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候，將食物中的蛋白質(zhì)、淀粉等物充分溶解，并且被人體更好地吸收，所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，咀嚼食物嘴里會(huì)有一些甜味，就是因?yàn)橥僖赫趲椭芙馐澄锢锏臓I(yíng)養(yǎng)所釋放出來(lái)的糖原的味道。
而我們平時(shí)經(jīng)常咽口水，還可以幫助腸胃更好地消化食物，預(yù)防便秘、不消化等情況的出現(xiàn)，所以還會(huì)有助減肥的效果。
