晚上九點(diǎn)做一事對(duì)腎臟有益

  腎臟是我們身體一個(gè)極其重要的器官,對(duì)于男人來說,腎臟就是男人的“命根子”,腎臟負(fù)責(zé)人體的排泄,當(dāng)我們體內(nèi)有臟物和毒素時(shí),經(jīng)過肝臟的解毒后,就需要腎臟來將其排出體外,而且腎臟強(qiáng)健了,我們整個(gè)人精神狀態(tài)會(huì)更好,所以如何補(bǔ)腎是我們必須要知道的話題。而晚上其實(shí)是補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī),尤其在晚上九點(diǎn)泡會(huì)腳,絕對(duì)是補(bǔ)腎的一大良方。

  為什么泡腳可以補(bǔ)腎

  我們的體內(nèi)遍布著經(jīng)絡(luò),同時(shí)身體也有著幾百個(gè)穴位,而中醫(yī)認(rèn)為,腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處,同時(shí)腳底也分布著大大小小將近七十個(gè)穴位,這些穴位與人體的內(nèi)臟和器官相連接。

腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處

  泡腳的時(shí)候,在熱水的刺激下,不僅可以刺激到腳底的穴位,這樣就可以刺激到腎臟,另外,泡腳也可以舒經(jīng)活絡(luò),加速血液循環(huán),全身血液暢通了,那么對(duì)腎臟也是極有好處的。

  所以說,泡腳是可以補(bǔ)腎的,要是加上一些中藥材在泡腳水里,補(bǔ)腎的效果會(huì)更佳。

  為什么要在晚上九點(diǎn)

  只要有空,什么時(shí)候都可以,為什么單單選擇在晚上九點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段是泡腳補(bǔ)腎的佳時(shí)機(jī)呢?

  這是因?yàn)榻?jīng)過一天的忙碌后,人體往往已經(jīng)非常疲憊了,這個(gè)時(shí)候,腎臟經(jīng)氣血也是一天當(dāng)中衰弱的時(shí)候,所以在晚上九點(diǎn)的時(shí)候,各位是不是會(huì)覺得人體異常的疲憊,甚至還有種昏昏欲睡的感覺呢?其實(shí)就是這點(diǎn)造成的。

各位是不是會(huì)覺得人體異常的疲憊

  所以說,在晚上九點(diǎn)泡腳的話,身體熱量增加,腳底的血管也會(huì)擴(kuò)張,腳底的血液就開始在全身循環(huán)流通,達(dá)到全身血液的暢通,原本勞累的腎臟也得到了一次很好的放松和休息,從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。

  另外,晚上九點(diǎn)泡腳的時(shí)候,通常泡腳時(shí)間不超過半小時(shí),也就是說,泡完腳后時(shí)間也沒有超過九點(diǎn)半,而泡腳過程中,全身血管擴(kuò)張,人體覺得非常放松,而且大腦的血液也會(huì)開始向腳底流通,導(dǎo)致大腦血液較少,含氧量也較少,大腦因?yàn)檠鯕獠蛔?,加上身體非常放松,所以很多人在泡完腳的時(shí)候就會(huì)犯困想睡覺,此時(shí)簡(jiǎn)單收拾下,過個(gè)十分鐘左右上床睡覺的話,就可以美美地睡過去,非常舒服。

幾點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎 怎么泡腳補(bǔ)腎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...