很多人習(xí)慣性的到哪坐下都是蹺二郎腿，特別是體型比較瘦的人。蹺二郎腿的危害我們普遍知道的就是會(huì)導(dǎo)致腿型不好看，其實(shí)還有很多。那么到底還有哪些危害呢?那么我們應(yīng)該怎樣坐才是正確的呢?我們?nèi)绾胃恼?小編今天帶您一起來看看吧!
翹二郎腿的危害
1、禮貌問題
蹺二郎腿是極不禮貌的，特別是在長(zhǎng)輩面前。別人會(huì)說你沒教養(yǎng)等。
同輩之間或許還沒有多大的關(guān)系，但是在與長(zhǎng)輩相處的時(shí)候，翹二郎腿被視為極不禮貌的行為，會(huì)被長(zhǎng)輩認(rèn)為是對(duì)他的不尊重，可能會(huì)受到長(zhǎng)輩的嚴(yán)厲訓(xùn)斥。建議在長(zhǎng)輩面前注意自己的行為，即使是在同輩面前好也不好如此，因?yàn)闀?huì)形成習(xí)慣，習(xí)慣成自然就不好了。
2、彎腰駝背
當(dāng)你翹二郎腿的時(shí)候?yàn)榱耸娣?，?huì)習(xí)慣性的彎腰駝背，首先是形象不好，其次對(duì)身體不好，尤其是青少年，青少年正處于身體發(fā)育的階段，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰駝背會(huì)造成脊椎變形，就會(huì)變得終身駝背了。
3、骨骼病變
長(zhǎng)時(shí)間的蹺二郎腿的話，髖關(guān)節(jié)會(huì)一高一低，導(dǎo)致骨盆錯(cuò)位。如果女性長(zhǎng)期蹺二郎腿還會(huì)影響生育問題等。
4、靜脈曲張
當(dāng)你翹二郎腿的時(shí)候，翹起的腳一直壓迫著沒有翹起的腳的膝蓋部位，被墊壓的膝部受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)，血流不通暢，會(huì)加重小腿靜脈曲張的發(fā)生機(jī)率，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致下肢水腫。
女生長(zhǎng)期翹二郎腿的危害
1、女性蹺二郎腿更容易患婦科病。因?yàn)?，女性在蹺二郎腿時(shí)私密處會(huì)受到壓迫，再加上蹺二郎腿會(huì)讓下體溫度升高，在不透氣的情況下就會(huì)引發(fā)細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致各種婦科炎癥的出現(xiàn)。
2、長(zhǎng)時(shí)間處于腿部出現(xiàn)蹺二郎腿的狀態(tài)，會(huì)讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環(huán)過慢就會(huì)引發(fā)大腦和心臟供血不足，就會(huì)讓身體容易出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象。
3、蹺二郎腿脊椎會(huì)變形，正常的脊椎是直的，長(zhǎng)期蹺二郎腿脊椎會(huì)變成C形。嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致眼椎間盤突出癥。
男人長(zhǎng)期翹二郎腿的危害
1.提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎 首先，被壓的腳長(zhǎng)期承受另一只腳的壓力，久而久之，不正常的外力導(dǎo)致膝蓋上 腔退化磨損，膝蓋的毛病就會(huì)出現(xiàn)，很多人未老先衰，年紀(jì)不大就出現(xiàn)退化性關(guān) 節(jié)炎，追問之下原來都有翹腳習(xí)慣。
2.出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群可能要復(fù)健矯正 由於大腿前側(cè)的股神經(jīng)掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感 覺，這也就是醫(yī)學(xué)上稱的神經(jīng)壓迫癥候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接 受復(fù)健治療。
3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾 另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大」，翹起來的那條腿，后側(cè)神經(jīng) 血管長(zhǎng)時(shí)間疊在另一只腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會(huì)加重小腿靜脈曲張的發(fā)生機(jī)率。
嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈 合，增加腿部潰瘍的機(jī)會(huì)。
4.小心演變成O型腿 而且，兩腿交疊，翹起的腳向內(nèi)縮，也會(huì)導(dǎo)致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，產(chǎn)生腫痛的問 題，甚至還可能變成O型腿，腿形變得丑丑的。
5.龍骨也容易出現(xiàn)異常 不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會(huì)導(dǎo)致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側(cè)變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。
翹腳真的是很不好的習(xí)慣，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)臀部和大腿間的關(guān)節(jié)位置一高一低，連帶 使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會(huì)改變。
上班族工作的正確坐姿
