維生素b1的作用及功能 常吃維生素b1有好處(2)

  5、幫助寶寶治療腳氣

  嬰兒腳氣病大多發(fā)生在2—5月的嬰兒。主要是因?yàn)槿槟溉狈S生素Bl,導(dǎo)致嬰兒攝入不足所致。病情發(fā)展迅速且嚴(yán)重,如不治療,可導(dǎo)致死亡。所以,一定要引起家長(zhǎng)注意。

  6、有助于緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦

  牙科手術(shù)的患者手術(shù)后常易疲乏、精神不振,這是因?yàn)檠例X神經(jīng)系統(tǒng)是敏感的部位,而牙手術(shù)消耗了體內(nèi)大量的維生素B1,輕輕一碰就會(huì)讓人痛得要死。所以手術(shù)后及時(shí)補(bǔ)充維生素B1,可緩解有關(guān)牙手術(shù)后的痛苦。

  7、有助于對(duì)帶狀皰疹(纏腰龍)的治療

  皰疹性濕疹發(fā)病是在嬰兒濕疹的基礎(chǔ)上感染傳染膿痂疹病毒,可致彌漫著水痘樣皮疹,皰疹性濕疹會(huì)對(duì)患者造成嚴(yán)重的影響,皰疹性濕疹疾病典型癥狀為急性高熱起病,煩躁不安。

  繼以局部分批出現(xiàn)皰疹和膿皰疹,在數(shù)日內(nèi)皰疹破裂,在出現(xiàn)皰疹性濕疹疾病以后,應(yīng)當(dāng)盡早的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治,這時(shí)補(bǔ)充維生素B1也可有助于對(duì)帶狀皰疹(纏腰龍)的治療。

  8、有助于提高記憶力

  幫助清晰思路,有效提升記憶力,提高人體免疫能力,快速改善記憶衰退,保持腦細(xì)胞持久活力,保護(hù)大腦防御外界環(huán)境污染的損傷,抵御外部各類(lèi)壓力。

  食物來(lái)源

牛奶中都含有維生素B1

  酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶中都含有維生素B1。

  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品

  有低效和高效兩種不同的攝取方法,通常是50mg、100mg或者是500mg。如果將維生素B1、B2和B6一起均衡地?cái)z取的話(huà),效果好。若再加入具有抗緊張效果的泛酸(pantothenic acid)、葉酸(folic acid)和維生素B12,則效果會(huì)更好。一般的攝取量是每天100~300mg。

  副作用

  這種水溶性維生素是沒(méi)有副作用的。 多余的分量完全排出體外,不會(huì)貯留在人體中。每天服用超過(guò)5~10g時(shí),偶爾會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹(herpes)、浮腫、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過(guò)敏等的副作用。

  推薦劑量的維生素B1幾乎無(wú)毒性,過(guò)量使用可出現(xiàn)頭痛、疲倦、煩躁、食欲減退、腹瀉、浮腫。

  缺乏癥

  維生素B1缺乏常由于攝入不足,需要量增高和吸收利用障礙。

  肝損害、飲酒也可引起。長(zhǎng)期透析的腎病者、完全胃腸外營(yíng)養(yǎng)的病人以及長(zhǎng)期慢性發(fā)熱病人都可發(fā)生。

  初期癥狀,有疲乏、淡漠、食欲差、惡心、憂(yōu)郁、急躁、沮喪、腿麻林和心電圖異常。

  一般分成幾類(lèi)

  1、干性腳氣病 以多發(fā)性神經(jīng)炎癥養(yǎng)為主,出現(xiàn)上行性周?chē)?jīng)炎,表現(xiàn)為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛,尤以腓腸肌為甚。

  2、濕性腳氣病 以水腫和心臟癥狀為主。

  3、嬰兒腳氣病 多發(fā)生于2-5月齡的嬰兒,且多是維生素B1缺乏的母乳所喂養(yǎng)的嬰兒,其發(fā)病突然,病情急。初期食欲不振、嘔吐、興奮、心跳快,呼吸急促和困難。

  注意事項(xiàng)

  1 正常劑量對(duì)正常腎功能者幾無(wú)毒性。大劑量靜脈注射時(shí),可能發(fā)生過(guò)敏性休克。

  2 大劑量用藥時(shí),可干擾測(cè)定血清茶堿濃度,測(cè)定尿酸濃度可呈假性增高,尿膽原可產(chǎn)生假陽(yáng)性。

  3 建議治療Wernicke腦病注射葡萄糖前,應(yīng)先用維生素B1。

  4 腸胃外大劑量應(yīng)用維生素B1產(chǎn)生的過(guò)敏性休克可有腎上腺素治療。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,大家知道維生素b1的作用及功能了吧。維生素b1能增進(jìn)食欲,維持神經(jīng)正?;顒?dòng)等,缺少它會(huì)得腳氣病、神經(jīng)性皮炎等,對(duì)我們的健康有很好的幫助,上文中小編為大家總結(jié)的維生素b1的作用,大家知道維生素b1的好處了吧。

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