3、保護(hù)腎臟
對(duì)于男性朋友來說，經(jīng)常泡腳還可以起到保護(hù)腎臟的作用。腎臟是人體的泌尿系統(tǒng)，也是人體的排毒器官。不管是對(duì)于男性還是女性來說，腎臟的健康都是非常重要的。腎臟的健康受到威脅將會(huì)給整個(gè)身體的健康素質(zhì)造成很大的影響，例如，頭發(fā)脫落，大腦思維反應(yīng)變慢，甚至是起床之后發(fā)現(xiàn)全身無力的現(xiàn)象等。
那么為什么泡腳可以保護(hù)腎臟呢?上文中我們提到了，第五個(gè)腳趾對(duì)應(yīng)著腎臟。經(jīng)常泡腳或者是按摩第五個(gè)腳趾，將會(huì)對(duì)腎臟的健康有很大的益處。
二、洗臉
晚上洗臉，對(duì)于長(zhǎng)壽也是有幫助的，但是小編所說的，洗臉并不是大家簡(jiǎn)單地清潔工作，而是在洗臉的同時(shí)給五官做一做按摩。那么如何按摩呢?
晚上洗臉有哪些好處?
1、緩解神經(jīng)疲勞
晚上洗臉并帶著按摩動(dòng)作，可以幫助緩解神經(jīng)疲勞。特別是經(jīng)過了一天的工作，神經(jīng)處于緊繃的狀態(tài)，如果在睡覺之前沒有能夠及時(shí)的放松下來，將會(huì)直接影響睡眠的質(zhì)量，以及身體的健康。
而睡覺之前洗臉并將按摩眼睛周圍的穴位可以幫助緩解神經(jīng)疲勞。因?yàn)樵诿碱^下方有一穴位，名曰攢竹穴。攢竹穴大家比較了解的是其可以緩解眼睛部位的疲勞，但是本君今天還要介紹一點(diǎn)的是其可以緩解頭痛?，F(xiàn)在上班族的壓力非常大，經(jīng)常感覺到頭暈，頭痛。此時(shí)按摩一下這個(gè)穴位，可以很好的緩解疼痛現(xiàn)象。
2、保護(hù)呼吸道健康
晚上洗臉可以起到保護(hù)呼吸道健康的作用。有人感到很詫異，洗臉和呼吸道健康有哪些作用?小編告訴大家，作用可大著呢!
我們洗臉的時(shí)候必然會(huì)清洗到鼻子部位，而鼻子的功能除了呼吸之外，還有一個(gè)重要的功能就是阻擋細(xì)菌和灰塵，起到保護(hù)呼吸道的作用。洗臉的同時(shí)，經(jīng)常捏一捏鼻子可以增強(qiáng)鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護(hù)呼吸道的作用。
