把手放在這里可知自己是否長(zhǎng)壽(3)

  握力器是一個(gè)很好的壽命監(jiān)測(cè)器

  根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),手部握力大的人不但身體非常的健康,而且身體內(nèi)的各個(gè)器官都是正常運(yùn)行的,而且也可以反映出人的骨密度更高。

  小孩子一出生就是握拳的,在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面提到的五臟和五神的對(duì)應(yīng)關(guān)系當(dāng)中,肝臟對(duì)應(yīng)的神明是魂。

  所以中醫(yī)認(rèn)為,如果一個(gè)人的肝氣特別足,那么人的魂就特別足,這就好比是油燈一樣,如果油特別足,那么光亮就會(huì)特別的亮。

  人在壽命即將散盡的時(shí)候,都會(huì)有一個(gè)共同的現(xiàn)象,那么就是手再也握不起來(lái)了,這個(gè)現(xiàn)象就告訴我們一個(gè)非常重要的道理,人在死亡的瞬間,肝魂都散掉了,那么兩只手就再也固定不住了,握力隨之而去。

  所以說(shuō),人的壽命和肝氣是有很大的關(guān)系的,然而人的肝氣又和握力非常有關(guān)系。

  肝在中醫(yī)里面是屬于厥陰之性的,有生發(fā)的能力和條達(dá)之性,同時(shí),這個(gè)生發(fā)也一定要能夠收斂的住,所以,在中醫(yī)理論的描述當(dāng)中顯示出來(lái)的映像,就是如果我們要長(zhǎng)壽,就應(yīng)該經(jīng)常鍛煉手的握力。

  如何鍛煉手的握力

  在日常生活中,如果我們要想鍛煉我們手指的握力,那么平時(shí)就要經(jīng)?;顒?dòng)我們的手指,很多長(zhǎng)壽老人們的手里都會(huì)有兩個(gè)核桃,揉核桃是他們經(jīng)常做的一件事。

  把兩個(gè)核桃放在手心里揉來(lái)揉去,這樣可以很好的鍛煉到我們每根手指,也或者是可以經(jīng)常練一下握力器,握的越徹底,我們的肝氣就越足,身體就越長(zhǎng)壽。

  還可以用十指相敲法鍛煉我們的手指,就是讓我們的雙手十指相對(duì),然后互相敲擊,這種方法可以有效的鍛煉我們手指的靈活性,也鍛煉了我們的肝氣,對(duì)我們大腦的養(yǎng)生也很有好處。

  結(jié)語(yǔ):一個(gè)人是否可以長(zhǎng)壽,這個(gè)醫(yī)生都說(shuō)不準(zhǔn),但是我們可以自測(cè)我們的壽命長(zhǎng)短,小編上述的三種方法,確實(shí)和我們的壽命息息相關(guān),我們只需要把我們的手放在上述的幾個(gè)地方,就可以感知出我們的壽命長(zhǎng)短,手機(jī)和電腦前的小伙伴們?nèi)绻麑?duì)自己的壽命長(zhǎng)短有興趣,不妨趕緊來(lái)試一下吧!

心率正常范圍 握力的重要性 長(zhǎng)壽的秘訣 
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