其實(shí)長(zhǎng)壽說難很難說簡(jiǎn)單也是非常簡(jiǎn)單的一件事，我們想要擁有長(zhǎng)長(zhǎng)久久的壽命，而且我們也從各種古代的神話劇里面能看到，我們的長(zhǎng)壽夢(mèng)想從很早以前就開始了，太上老君仙丹爐里面煉長(zhǎng)壽丹，唐僧西天取經(jīng)的時(shí)候遇到重重艱難險(xiǎn)阻，各路妖怪只是為了吃一口唐僧肉可以長(zhǎng)壽不老，其實(shí)在我們身邊就有長(zhǎng)壽的神藥，我們天天都于他接觸。
很多人都知道李時(shí)珍的《本草綱目》是關(guān)于藥物的一種記載，其實(shí)，在我們的生活與工作當(dāng)中我們也會(huì)經(jīng)常接觸一種“神奇的藥物”，就是我們經(jīng)常喝的水。
如果看過《本草綱目》的朋友們都會(huì)知道，在《本草綱目》翻開的第一篇內(nèi)容，就是寫的水，這足以說明水的神奇之處，人可以三天不吃飯，但是人不能三天不喝水，水是我們生命的源泉，這個(gè)一點(diǎn)都不假。
水對(duì)我們的身體健康是十分重要的，而且如果我們的身體飲水不足，那么就會(huì)患上很多種疾病，所以說水也是給我們的身體保駕護(hù)航的神藥。
1.我們身體當(dāng)中的水可以保持一定的血容量，如果大量的失水，飲水量變小，那么就會(huì)讓我們的血液減少，濃度也會(huì)變得非常粘稠，所以長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響我們的身體健康。
2.而且我們身體排泄廢物也是需要水來完成排泄的，如果我們的飲水不足，那么我們的身體就不會(huì)有足夠的水能源來排泄廢物，就非常容易引起便秘的發(fā)生。
3.其次，我們的經(jīng)絡(luò)是我們能量的主要通道，我們的經(jīng)絡(luò)遍布我們的全身，而且我們身體里面的能量，是離不開類似電的物質(zhì)的，然而水，又是我們身體當(dāng)中好恰當(dāng)?shù)膶?dǎo)電體，所以，如果我們的身體出現(xiàn)缺水的情況，那么經(jīng)絡(luò)就會(huì)產(chǎn)生導(dǎo)電不良的現(xiàn)象。
而且會(huì)讓我們身體內(nèi)的氣血沒有辦法暢通，出現(xiàn)滯塞的情況，無法將我們的身體所需要的能量送到我們身體的各個(gè)器官組織。
從而使我們身體當(dāng)中的廢物和代謝物無法正常的排出，從而就會(huì)導(dǎo)致氣血不暢通，還會(huì)導(dǎo)致我們的勝利系統(tǒng)紊亂，從而讓我們的身體出現(xiàn)各種生病的癥狀。
4.水可以很好的調(diào)節(jié)我們的體溫，這也是為什么我們?cè)谏“l(fā)燒的時(shí)候醫(yī)生提醒我們多喝水的原因，水可以幫助我們的身體器官吸收我們身體攝入的營(yíng)養(yǎng)，排解我們身體的毒素和一些多余的鹽分，水可以沖掉我們身體內(nèi)據(jù)需的一些負(fù)面的能量。
