泡腳時水中放一物讓身體更健康(2)

  此外,用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效,而且簡單實用。

  中藥泡腳

  我國有一句古話:“中藥洗腳,勝吃補藥”,泡腳是通過溫度和藥物,利用皮膚的多種功能,作用于局部皮膚、肌肉、關節(jié),改善三者的代謝、強化其功能,并且通過皮膚對藥物的吸收,針對局部及全身的疾病進行治療。能調和周身氣血,調整臟腑功能,治療多種疾病。

  足被稱為人的“第二心臟”,它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。“足為三陰經之始,三陽經之終”,小腿皮膚角質層薄,血管、神經、肌肉豐富,利用藥物吸收,所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。

  生姜

  生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?,F(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

  艾草

  艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎的人很有好處。

  身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳,虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

  紅花

  紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。

  如果血液循環(huán)不好,平時手腳容易發(fā)麻,或者下肢出現(xiàn)淤血,就可以用艾草搭配紅花一起泡腳。泡腳后,不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間使用,還能起到一定的治療作用。

  結語:泡腳的好處是很多的!本文介紹的一些另類泡腳的方式,不僅僅局限于泡腳那么簡單,對于全身的保健都有很好的保健效果。用鹽分、醋還有中藥來泡腳,經常使用一定會給你帶來不一樣的驚喜和體驗。

中藥泡腳 用什么泡腳好 
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