警惕一生活細節(jié)否則傷身沒話說

  都說“好的開始是成功的一半”,然而卻不局限于此,好的習慣也是成功必不可少的一個重要因素。我們一直生活在在一個十分看重修養(yǎng)和禮貌的國度,也被外人稱之為“禮儀之邦”,正因為在不知不覺中受到影響,一些“好習慣”雖然讓自己完美的詮釋了禮儀,卻無形中傷害了自己的身體。事實上,這樣的行為是不值得提倡的!

  生活中,大多數(shù)人和社會融入的時間是非常多的,各種社交場合也是經(jīng)常出入,那么一些禮儀和禮貌就會顯得很重要。而接下來為大家說的一些細節(jié),“做了傷別人,不做傷自己”,一起來看一下吧!

  強忍噴嚏

  打噴嚏是人體應對突出其來的“敵人”所作出的正常反應,是人體與生俱來的一種“本領(lǐng)”,即“防御機制”!這雖然無可厚非,但是要是出現(xiàn)在公共場所,那么鼻子就得“受委屈”了。面對諸多顧慮,許多人還是“擅長”強忍噴嚏的。

打噴嚏是人體應對突出其來的“敵人”所作出的正常反應

  據(jù)測算,一個普通人一生中約有24小時用于打噴嚏,平均每天2次。感冒是打噴嚏常見原因。而感冒和流感病毒會使鼻黏膜腫脹,此時大腦會誤認為鼻腔有異物,神經(jīng)末梢便向大腦發(fā)送需要打噴嚏排出異物的信號。

  打噴嚏也會加速病毒傳播??茖W也證明了這一點,通常一個噴嚏包含約4萬個飛沫微粒。多數(shù)人在打噴嚏的時候,會把眼睛無意識地閉上。如果不閉眼,打噴嚏會造成空氣和鼻腔分泌物進入到眼睛當中。

  而大多數(shù)人的做法是,只要是在公眾場合,就一定會強忍著不打噴嚏,但這種行為存在很多健康風險。在強忍時,氣流有可能會通過鼻后氣管進到耳中,從而震裂鼓膜。此外,強忍噴嚏還會損害大腦和眼部血管功能,拉扯背部肌肉,甚至傷及肋骨。

  不過,方法總歸還是有的。如果因為特殊原因,必須忍住不打,可以通過一種方法“化解”:當想打噴嚏時,嘗試摩擦鼻子,盡力用鼻子深呼吸,按住上嘴唇,就可以壓制住噴嚏。而引發(fā)打噴嚏的原因還包括陽光、飲食辛辣毛等其他飲食和生活的習慣。

當想打噴嚏時,嘗試摩擦鼻子,盡力用鼻子深呼吸

  強忍放屁

  放屁是每個人都會有的一種生理現(xiàn)象,卻又是讓很多人感覺尷尬的一件事情??茖W上來說,便意或放屁是一種機體要求及時排毒的保護提醒機制,應盡量不要忍便,而是爭取迅速解決。否則,直腸神經(jīng)長期受糞便壓迫會感覺鈍化,引發(fā)便秘。

一個噴嚏的健康隱患 傷身習慣 放屁透露出的癌信號 
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