四、這些人不適合光腳走路
當(dāng)然,光腳走路雖好,總是有一些禁忌的,有一小部分的人群還是不太適合,不要輕易嘗試。
1、足癬患者
足癬本身就是由細菌引起的,如果還沒有痊愈,好不要光腳行走。因為地上肯定是有很多細菌的,若是不小心戳破了,更不利于足癬的恢復(fù)。
2、糖尿病人
患有糖尿病的人,血管、神經(jīng)都不是很敏感,因此,地面上的溫度、平整度對于此類病人來說,可能很難察覺。若是不小心外了外傷,很容易引起感染,嚴重的話將面臨截肢。所以,此類病人千萬不要靠光腳走路來健身。
結(jié)語:說起健身,很多人都會想到高檔的健身房,其實,只要我們有心,健身其實是可以無處不在的。本文給大家介紹了對腳的保養(yǎng)的重要性,以及光腳走路的好處。大家平時不妨在家或是在公園里,脫掉鞋襪,光著腳感受一下天然的足療,對身體帶來多方面的益處。不過,對于一些足癬患者和糖尿病患者來說,這種健身方式并不適合,千萬不要嘗試。
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