3. 胃腸道中氣體吸收障礙
心力衰竭等疾病，會(huì)導(dǎo)致腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
4. 胃腸道內(nèi)氣體排出障礙
腸梗阻、消化不良等疾病，會(huì)使腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，導(dǎo)致腸腔內(nèi)的氣體排不出體外。
為了避免脹氣，請(qǐng)注意
進(jìn)餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要喝產(chǎn)氣性飲料，如雪碧、可樂(lè)等。
盡量少吃產(chǎn)氣性食物，如豆腐、紅薯、牛奶等。
飯后可進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，像散步，來(lái)幫助消化。
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)脹氣的情況，要盡快去醫(yī)院檢查哦。
其它
1.腹部腫瘤
極少一部分男性肚子大，是由于腹部腫瘤造成的。
異常增生的腫瘤，本身可以導(dǎo)致腹部腫大;如晚期結(jié)腸癌、胰腺癌等的并發(fā)癥，也可能導(dǎo)致腹水的產(chǎn)生。
2.寄生蟲(chóng)病
包蟲(chóng)囊腫、腸蛔蟲(chóng)癥、血吸蟲(chóng)病、華支睪吸蟲(chóng)病等寄生蟲(chóng)病，可引起肝脾腫大、腹水等，從而產(chǎn)生大肚子。
男人怎樣甩掉大肚子
男性朋友可能因?yàn)楣ぷ魈Σ惶⒁馍眢w的變化，比如長(zhǎng)期飲酒形成的啤酒肚，上點(diǎn)年齡會(huì)發(fā)福等。但是男人并不是喝大量的酒，吃大量的飯才會(huì)肚子大的，即使你小吃小喝，如果不注意好好睡覺(jué)，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致男人肚子大，這你知道嗎?
“睡眠質(zhì)量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國(guó)這個(gè)世界第一大“胖子國(guó)”在對(duì)肥胖人群進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問(wèn)題互有關(guān)聯(lián)。
睡眠時(shí)間引起腹部脂肪增加的原因
睡眠少可能使人疲倦，導(dǎo)致日間無(wú)力鍛煉身體;與睡眠時(shí)間適當(dāng)者相比，睡眠較多者花在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間少，因而脂肪增加多。
睡眠少可能影響與食欲有關(guān)的荷爾蒙水平，導(dǎo)致過(guò)量飲食。
一些人因心情抑郁而睡眠少。海爾斯通說(shuō)，睡眠時(shí)間究竟多少合適，因人而異，但是“極端睡眠”，即每晚少于5小時(shí)者，應(yīng)引起注意。
男人如果不想要大肚子的話，除了合理膳食外還要注意充足的睡眠和質(zhì)量高的睡眠質(zhì)量。
