炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來(lái)非常細(xì)微的小事都會(huì)危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體害怕什么，所以感覺(jué)無(wú)從防范，其實(shí)在炎熱的夏天我們的身體有5種害怕的事情。
1.皮膚怕曬
夏天的紫外線(xiàn)是非常強(qiáng)烈的，當(dāng)我們的皮膚接受到紫外線(xiàn)的過(guò)度曝曬以后，那么就會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷我們的表皮細(xì)胞，活化絡(luò)氨酸酶，從而加速色素的合成，也會(huì)嚴(yán)重破壞我們皮膚的保濕功能。
皮膚變的非常干燥，而且真皮層中的彈力纖維也會(huì)嚴(yán)重受損，從而導(dǎo)致細(xì)紋的產(chǎn)生，在強(qiáng)烈的照射之下，我們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)肌膚發(fā)炎、灼傷的情況，甚至還會(huì)曬出皮膚病，嚴(yán)重者則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。
所以說(shuō)，防曬并不只是為了防止變黑，也是為了保護(hù)我們的皮膚健康，日常生活中的防曬工作，是尤為重要的。
夏天我們的皮膚容易曬傷或者是曬出曬斑，曬傷嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚糜爛和灼痛等情況，所以我們要學(xué)好防曬知識(shí)。
2.肚子怕受涼
進(jìn)入高溫，大街小巷上的各色冷飲是層出不窮，而且現(xiàn)在很多商家還推出了冰爽套餐，就連平時(shí)吃飯，都得是冰的，而且不少人晚上睡覺(jué)的時(shí)候，都習(xí)慣踢被子了，蓋不住被子那么肚子裸露在外，就很容易受涼。
肚子受涼之后可能出現(xiàn)的癥狀，就是肚子痛和腹瀉了，受涼所導(dǎo)致的肚子痛，往往疼痛區(qū)域是在肚臍以及圓周區(qū)域，疼痛往往也會(huì)呈現(xiàn)出不連續(xù)性，而且疼痛程度不規(guī)則，時(shí)輕時(shí)重。
我們可以選擇通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行治療，用艾條對(duì)肚臍進(jìn)行艾灸，可以有效的治療著涼所導(dǎo)致的肚子疼，一般艾灸一兩次就可以了，每次艾灸半個(gè)小時(shí)以上。
3.眼睛怕強(qiáng)光
紫外線(xiàn)照射對(duì)我們的眼睛是非常有傷害的，如果長(zhǎng)期被照射的話(huà)，就會(huì)對(duì)我們的眼睛造成不少的傷害，嚴(yán)重的話(huà)甚至?xí)斐墒鳌?/p>
強(qiáng)光對(duì)于眼睛的傷害是很大的，會(huì)加重眼睛的疲勞，如果在強(qiáng)光的環(huán)境下工作，那么就會(huì)刺激到眼睛的健康，甚至?xí)斐裳劬Φ钠＞牒透蓾⒘鳒I等。
這些不舒適的感覺(jué)甚至?xí)斐梢暳ο陆?，所以我們出門(mén)好戴一個(gè)墨鏡，或者是戴帽子遮擋一下，保護(hù)好眼睛的健康。
