大家都了解,經(jīng)常吃點熱乎的食物要比涼性的食物更健康,所以為了更好養(yǎng)生,在飲食中大家便會常吃些熱乎滾燙的食物。一邊面對冒著熱氣的食物吹著氣以示降溫,另一邊則狼吞虎咽。其中,有些人吃完熱食之后會出現(xiàn)肚子痛等腸胃不適癥狀產(chǎn)生,那么為什么吃熱燙食會出現(xiàn)肚子痛的原因呢?下面小編就為大家講解一下!
一、吃熱食肚子疼痛的原因有哪些
1、食物太熱導(dǎo)致胃黏膜損傷
有些人偏愛燙食,其中火鍋、麻辣燙等食物便是大家都十分喜歡吃的,雖然這些食物能帶來麻辣酸爽的口感,但是這些食物都屬于十分燙的,吃起來特別過癮。
很多人在吃熱燙食物的時候,食物在口腔中還沒有經(jīng)過充分的咀嚼就直接進入胃部中,這不僅加重了腸胃的負擔(dān),同時還影響了食物的消化和吸收,這也是導(dǎo)致胃部潰瘍、腸胃炎等疾病產(chǎn)生的主要因素。
另外,腸胃的耐溫溫度是60℃左右,而若所食用的食物溫度超過了此溫度,被人體攝取之后則易對胃部黏膜產(chǎn)生不良的灼傷。
雖說胃部黏膜處的血液循環(huán)比較豐富,被灼傷的組織部分也能及時的產(chǎn)生脫落以及修復(fù),所以偶爾吃一些也能很快得到恢復(fù),但是如果經(jīng)常性的吃燙食,便很容易使得胃黏膜增厚,而逐漸增厚的胃部黏膜便會外界的熱刺激的感知能力逐漸降低。
因此,對于本身就一直愛吃燙食的人便會越吃燙食越不會怕熱,因此陷入了吃燙食的惡性循環(huán)之中,于是便會使得胃黏膜持續(xù)不斷受到熱力的刺激,逐漸引發(fā)腸胃疾病的產(chǎn)生。
所以為了避免對口腔、食管粘膜的燙傷,減少食管炎、急性胃炎發(fā)生,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
另外,為了避免經(jīng)常吃燙熱食對腸胃所造成的傷害,在飲食中還是少吃燙食為好,尤其是剛出鍋的食物,正所謂“心急吃不了熱豆腐”。我們需保持佳入口的食物溫度是“不涼也不燙”。中醫(yī)理論中也認為,飲食宜溫,不要過涼或是過熱,都不利于腸胃的養(yǎng)護。
2、腸胃疾病的初期表現(xiàn)
有些人吃完熱食之后,腸胃立馬就出現(xiàn)不適癥狀產(chǎn)生,其實這和腸胃本身出現(xiàn)疾病有很大的關(guān)聯(lián)。