出汗后猛做這事竟容易中風(fēng)

  夏季到了,炎熱的天氣伴隨的也是滾滾的汗水,但是大家要知道一些出汗注意事項(xiàng)哦,就是出汗后有哪些事情是不能做的,如果錯(cuò)了的話,甚至可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng),下面我們就來(lái)看看,如何從出汗部位看健康,腋下多汗怎么辦?

  溫度高、濕度大、氣壓低,讓人體極易出汗,血液黏稠度增加,醫(yī)院心血管疾病患者就診量在這個(gè)時(shí)段也猛增。高血壓病人血壓控制不好,病情易出現(xiàn)反復(fù)和波動(dòng)。

  此外,不少人喜歡在出汗后猛吹空調(diào),受冷熱溫度突然刺激,易出現(xiàn)心肌梗死、中風(fēng)、猝死。

  今年60歲的李女士體形偏胖,年輕的時(shí)候血壓就偏高,平時(shí)在家活動(dòng)也不多,到了夏天就更不愛(ài)出門(mén)。

李女士體形偏胖

  前幾天一天早上,她出門(mén)去銀行,因?yàn)殂y行人多,擠得她是滿頭大汗。一到家,她就急忙打開(kāi)空調(diào),吃了一點(diǎn)西瓜,沒(méi)多久,她就覺(jué)得頭暈不止,摔倒在地。送到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是中風(fēng)猝死。

  據(jù)主任醫(yī)師介紹,近收到不少冠心病及中風(fēng)復(fù)發(fā)的患者,不少是因?yàn)樯盍?xí)慣不好而導(dǎo)致的。

  夏天滿頭大汗時(shí),體溫很高,心血管處于舒張狀態(tài),一下進(jìn)入空調(diào)房間或猛吹電風(fēng)扇,驟冷使血管緊急收縮,這時(shí)患有高血壓、慢性冠心病的患者容易出現(xiàn)意外,就會(huì)發(fā)生心肌梗死。

  他建議,夏季高溫時(shí),市民不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低,也不能滿頭大汗時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹。

不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低

  出汗后不能立刻擦汗

  夏季炎熱出汗,因?yàn)楹挂豪锖宣}分,如果流到眼睛里會(huì)很難受,很多人都會(huì)選擇立刻擦掉,而且會(huì)認(rèn)為擦完汗會(huì)很涼爽,但實(shí)際上這樣的觀點(diǎn)卻是錯(cuò)誤的。

  高溫條件下,汗腺會(huì)分泌出大量汗液,從物理學(xué)角度來(lái)講,汗液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量,起到散熱降溫的作用,如果出汗后立即擦掉,身體的熱量并沒(méi)有散發(fā)掉,汗腺還會(huì)繼續(xù)分泌汗液,導(dǎo)致體內(nèi)更多的鹽分、維生素等隨之消耗掉,對(duì)健康不利。

  因此,如果你還在不停地出汗,就不要急著擦掉。

  用濕巾擦汗不健康

  一般來(lái)說(shuō),夏季擦汗舒服的方式是用毛巾淘水擦汗,但很多人為了方便會(huì)選擇用濕巾擦汗。濕巾是一種無(wú)紡布作材料,但是很多廠家為了降低成本用的卻是棉布或纖維類(lèi)材料,容易發(fā)霉、變質(zhì),用濕巾擦完后,手上往往會(huì)有殘留物,這些殘留物往往對(duì)身體有著一定的危害。

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