出汗后猛做這事竟容易中風(fēng)(2)

  而且濕巾含有酒精等化學(xué)物質(zhì),對(duì)皮膚有著很大的刺激性,如果用濕巾擦臉的話會(huì)使毛孔粗大,使皮膚水分蒸發(fā)得更快,使皮膚會(huì)越來越干,造成皮膚紅腫粗糙,甚至引發(fā)一些皮膚疾病。

  出汗后吹空調(diào)應(yīng)立刻擦汗

  夏季兒童在外面玩耍后往往都會(huì)一頭大汗鉆進(jìn)空調(diào)房享受空調(diào)的涼爽,但其實(shí)出汗后立刻進(jìn)空調(diào)房,會(huì)導(dǎo)致體溫驟降,應(yīng)該立刻把汗擦掉,同時(shí)還要避開空調(diào)冷風(fēng)直吹,以免汗腺閉塞。

夏季兒童在外面玩耍后

  大汗淋漓后不要用冷毛巾擦汗

  夏天的時(shí)候很多人在運(yùn)動(dòng)大汗淋漓后,用冷毛巾拿出來擦汗,但其實(shí)用冷毛巾擦汗會(huì)使皮膚受到冷刺激,導(dǎo)致毛孔緊閉,毛細(xì)血管收縮,體內(nèi)積熱散發(fā)不出來,人不但不會(huì)感到?jīng)隹?,還會(huì)感到更加燥熱。

  好用溫毛巾先將汗水擦掉,此時(shí)皮膚毛孔及毛細(xì)血管可迅速張開,有利于熱量更好地散發(fā)出來,人體反而會(huì)感到?jīng)鏊孢m。

  出汗后不能洗冷水澡

  夏季有的人運(yùn)動(dòng)之后出了一身大汗,然后為了涼快便去沖了把冷水澡,但是出汗后洗冷水澡是健康一項(xiàng)大忌!

  因?yàn)槠つw接觸冷水后,毛細(xì)血管突然收縮變細(xì),大量血液回流心臟,會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)心慌、氣短、頭暈等癥狀,所以應(yīng)該先休息一會(huì),等體溫恢復(fù)、汗液干了后再去洗澡。

出汗后不能洗冷水澡

  夏天出汗多怎么辦

  臉部出汗處理方法

  造成臉部較容易出汗的原因很可能是汗腺過于發(fā)達(dá),或者是調(diào)節(jié)汗水的功能區(qū)比較敏感,所以特別容易出汗。

  小編推薦各位可以隨身帶個(gè)吸水性比較好的干毛巾,出門前還可以放在冰箱里冰一下,或者可以考慮平時(shí)將一瓶水冰在冷凍室里,出門前帶著冰凍水和毛巾一起出門。冰凍水在融化的過程中就可以降溫,減少出汗。

  另外為了幫助降溫,還可以考慮將冰塊放入保溫盒里,帶塊毛巾,需要的時(shí)候就取一個(gè)冰塊放在毛巾里慢慢讓它融化,這樣可以幫助降溫。

  在飲食方面還應(yīng)當(dāng)盡量避免吃辛辣油膩的食物,多吃酸性的東西來固澀止汗,少喝酒抽煙,這樣不僅使出汗的情況能得到改善,對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。

出汗注意事項(xiàng) 出汗部位看健康 腋下出汗多怎么辦 
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