在日常養(yǎng)生中我們并不提倡大家在秋季進(jìn)行“貼秋膘”的養(yǎng)生方法，因?yàn)楝F(xiàn)代人大多偏胖，貼秋膘的養(yǎng)生方式只會(huì)加重疾病的發(fā)生。但是對(duì)于身體過于消瘦的人群來說貼秋膘卻是必須進(jìn)行的一種養(yǎng)生方式，在古人看來過于消瘦的人群更容易生病，其實(shí)這種說法在現(xiàn)實(shí)生活中也得到了驗(yàn)證。而今天小編要和大家一同了解的便是秋季人體太瘦將會(huì)面臨哪些健康威脅?以及有關(guān)于秋季進(jìn)補(bǔ)方法有哪些?
導(dǎo)致消瘦的原因
1.遺傳因素，正如肥胖會(huì)遺傳一般，消瘦的體質(zhì)也會(huì)從父母那里繼承。
2.腸胃功能問題，通常腸胃的消化功能差，對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收受阻，便容易發(fā)生無饑餓感、厭食、偏食、營(yíng)養(yǎng)不良和食量降低。
3.精神因素，長(zhǎng)期的精神壓力大、精神緊張和失眠等，導(dǎo)致人體食欲下降和消耗大量的熱量，從而更容易發(fā)生消瘦現(xiàn)象。
4.疾病導(dǎo)致，從人體的疾病角度來看，如果患有消化系統(tǒng)疾病、甲亢、肝炎、糖尿病、腎臟病等，都有可能引起人體的過度消瘦，并且久病體虛，同樣也會(huì)影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
5.刻意的減肥，在女性群體中減肥是為熱門的話題，刻意的通過節(jié)食、少吃或不吃的方法來減肥，導(dǎo)致人體的過度消瘦。
在秋季當(dāng)人體過度消瘦時(shí)，同樣也會(huì)導(dǎo)致一些經(jīng)病的出現(xiàn)，或者是健康受到威脅。
過度消瘦面臨健康威脅
1.對(duì)于兒童來說，因?yàn)槠场⑽桂B(yǎng)不當(dāng)、腸胃功能差等原因?qū)е碌南荩菀滓馉I(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病以及智力發(fā)育受影響等問題。
2.對(duì)于中老年人群來說，雖然說“有錢難買老來瘦”，但是過度的消瘦，容易導(dǎo)致抵抗力下降、易患骨質(zhì)疏松和骨折等。
3.容易疲勞、體力差，人體的脂肪也是活動(dòng)時(shí)能量的來源，過于消瘦的人群常常會(huì)乏力和不能長(zhǎng)時(shí)間工作。
4.容易發(fā)生骨折，脂肪的存在其實(shí)也起到了保護(hù)人體的作用，可以緩解外界對(duì)身體沖擊力，但是過于消瘦的人群，在摔倒或碰撞時(shí)，骨骼更容易受到機(jī)械性傷害，而發(fā)生骨折。
5.器官下垂，當(dāng)人體過于消瘦時(shí)，身體腹部的腹壁松弛、腹肌薄弱，內(nèi)臟器官周圍的脂肪也減少，支撐器官的韌帶和肌肉松弛無力，而容易發(fā)生器官下垂現(xiàn)象，
如胃下垂、子宮下垂等。這種現(xiàn)象極容易在老人身上發(fā)生。
