此時可以雙手掌心相對,用力互搓幾下,若手上還有細細的白色泡沫,說明還有殘留的洗手液。
很多人生怕洗手洗不干凈,所以按出大量洗手液在手上,洗的時候使勁揉搓,哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院皮膚科主任張麗華教授提醒,這樣容易損傷皮膚,非但留不住水分,反而會讓病菌更容易侵入。
每次用一小滴洗手液即可,如果掌控不好,可以在按壓嘴下方綁幾圈皮筋,這樣就不會將按壓嘴壓到底端,節(jié)省用量。此外,雖然不少洗手液都含有護膚成分,但頻繁洗手仍會導致手部皮膚干燥,因此洗完手后,好涂抹保濕滋潤的護手霜。
需要提醒的是,大多數(shù)洗手液都只靠酒精殺菌,但酒精不能有效地去除吸附在皮膚細小縫隙中的污物,如灰塵、泥土、血漬等,所以,一旦手上沾染此類污物,還是應該先用肥皂洗手去污,然后再使用洗手液殺菌并潤膚。
如廁前后勤洗手 把握三細節(jié)衛(wèi)健康
今年甲流病毒襲來,為了有效防控流感,日前,進行了一項有關(guān)洗手習慣的調(diào)查。從2146名參與者的回答看,雖然大部分人都有足夠的洗手意識,但細節(jié)上仍存在誤區(qū)。
堅持飯前便后洗手的人超過80%,但外出回家不洗手的超過40%,而能在上廁所前洗手的人只有30%左右。手上有很多肉眼看不見的細菌,僅憑感覺判斷要不要洗手是錯的。而上廁所前洗手,對于女性來說,可以有效減少泌尿系統(tǒng)感染。
洗手時,80%的人表示用流水沖洗。洗手時45%用洗手液,香皂次之,為25%,7.8%的人用肥皂,剩下的人什么都不用。對此,只要是使用清潔劑,洗手效果就會比不用好,而洗手液、香皂、肥皂之間的差別并不大。洗手時,先將肥皂在流水上沖一下,再洗手,否則肥皂表面的細菌會沾在手上。鈕文異提醒,正確的洗手方法應該是:開水龍頭—清洗水龍頭—洗手—關(guān)水龍頭。此外,洗手時間好保持30秒。
洗手時,42.8%的人仔細清洗手面和手指,28.6%的人著重洗手腕,14.3%的人注意洗指甲。究竟該如何正確洗手呢?世界衛(wèi)生組織推薦了六步洗手法。第一步,掌心相對,手指并攏相互摩擦;第二步,手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;第三步,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;第四步,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;第五步,彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;第六步,搓洗手腕,交換進行。
洗手后,90%以上的人用毛巾或紙巾擦干手。但好的方法是甩甩手上的水,自然晾干,因為毛巾或紙巾都會涉及到所用物品是否干凈的問題。如果沒有干凈毛巾、紙巾或干手器,又想很快弄干,可以在衣服的腋下處擦干。
洗手是我們每天都要做的事情,一方面為了衛(wèi)生健康,另一方面是為了減少疾病和細菌的傳染,避免他人生病。
結(jié)語:通過上文的介紹,你知道洗手的正確步驟是怎么樣的嗎?在生活中,很多人都不會洗手,雖說洗手是我們經(jīng)常做的事情,但是呢,不少人洗手的時候只是粗略的洗洗,因此,我們要學會如何正確的洗手,希望能夠幫助大家哦!