尿液在膀胱的停留時(shí)間的延長(zhǎng)很容易析出晶體停留在膀胱，引發(fā)尿結(jié)石。
上廁所為何不要超五分鐘
肛腸疾病高發(fā)，不少人出現(xiàn)了排便困難的問題，三四天都排不了一次大便，吃藥也不管用，去醫(yī)院檢查，竟被查出是肛乳頭瘤“堵門”。專家提醒，中青年人只要排便時(shí)間超過5分鐘，就提示可能存在肛腸疾病，此時(shí)一定不能掉以輕心，更不能盲目服用瀉藥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找到病因后及時(shí)進(jìn)行治療。
上廁所多長(zhǎng)時(shí)間好
不要久蹲廁所，如果蹲廁時(shí)間超過5分鐘仍無便意，就應(yīng)結(jié)束。
如廁時(shí)間過長(zhǎng)容易誘發(fā)以下疾病
1.引起胃腸功能紊亂、導(dǎo)致食欲不振、腹部脹滿、肛門排氣多。
2.會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受擠壓，引發(fā)痔瘡。且病情的輕重與蹲廁的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)病概率越高。
3.蹲的時(shí)間太長(zhǎng)，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會(huì)出現(xiàn)頭暈頭暈?zāi)X漲。甚至誘發(fā)心腦血管疾病，如廁時(shí)間過長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致腦缺氧、腦出血、甚至中風(fēng)等情況。
4.影響大腦功能、有害物質(zhì)進(jìn)入中樞系統(tǒng)，嚴(yán)重可導(dǎo)致記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍。
5.女性同胞如廁時(shí)間過長(zhǎng)則還可能患上婦科疾病。
6.甚至有誘發(fā)患上結(jié)腸癌的可能，因?yàn)楸忝貙?dǎo)致致癌物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間不能排除誘發(fā)癌癥。
簡(jiǎn)單上廁所也有健康學(xué)問
1.如排便感覺明顯時(shí)要立即如廁，不要邊上廁所邊看報(bào)紙或玩手機(jī)，以免分散精力影響排便。
2.排便不可用力過猛，以免對(duì)肛門造成損傷，應(yīng)慢慢增加力量，順勢(shì)用力。如果便秘、排便困難，用力不僅不利于排便，反而可能增加心腦血管壓力，許多心臟病患者在廁所突然發(fā)作，就是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)，大便沒排下來，血管先爆了。排便不暢的時(shí)候，適當(dāng)提肛更有效。
結(jié)語：排尿排便也是很有講究的，經(jīng)常憋尿?qū)τ谏眢w的傷害是十分大的，所以我們?cè)谏町?dāng)中有尿就要尿了，千萬不要憋哦，那么對(duì)于憋尿的危害有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
