身上有異味，有些是因?yàn)楹?，這個(gè)不動(dòng)手術(shù)一般沒(méi)法根治;有些是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的私處分泌物異常，味道濃重。這兩種情有可原。
有些則是長(zhǎng)時(shí)間不洗澡不洗頭，身上有股怪味在所難免，這就是純粹的個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題了。
但是有些人明明天天洗澡，很愛(ài)干凈，但身上還是有異味。跟別人近距離相處特別容易出現(xiàn)尷尬的情景，還會(huì)被人誤會(huì)不愛(ài)干凈，真是太冤枉。
為什么天天洗澡還臭烘烘的呢?都是你體內(nèi)毒素過(guò)多造成的。
◆異味的罪魁禍?zhǔn)住w內(nèi)毒素
體內(nèi)垃圾排不出就會(huì)積累成毒素，這些毒素若沒(méi)得到有效處理會(huì)造成疾病，輕則口臭、狐臭加劇、便秘，重則消化道紊亂，臟器病變等。
如果你經(jīng)常長(zhǎng)痤瘡、或者有口臭、皮膚瘙癢、便秘等情況，就說(shuō)明你體內(nèi)的毒素正在越積越多。這種情況下，就算你天天洗澡，把皮膚搓掉一層皮，毒素所散發(fā)出來(lái)的異味還是無(wú)法阻擋。
◆如何排出毒素?
通常情況下人體能夠通過(guò)呼吸、排汗和排便等渠道排出毒素。
通過(guò)呼吸
人通過(guò)呼吸系統(tǒng)可以把二氧化碳等廢氣排出體外。
每天早晚尋一個(gè)空氣清新的地方多做幾個(gè)深呼吸，大口呼氣、大口吸氣，可以達(dá)到清洗肺部的效果。
通過(guò)排汗
人體的皮膚具有幫助毒素排出的功效，如果皮膚的毛孔被堵塞或皮脂被過(guò)多清潔，就會(huì)影響其排汗效果。
所以想要正常排汗首先就應(yīng)該保護(hù)好皮膚，及時(shí)清洗以免堵塞毛孔。但也不要過(guò)度清洗，否則會(huì)引起皮膚瘙癢的癥狀。一般夏天2天一次，冬天一周兩次?！ ⊥瑫r(shí)適量的體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)排汗，達(dá)到排出毒素的效果。跑步、跳繩、打球都是出汗排毒的好渠道。
通過(guò)排便
排便包括排大便和排小便。尤其是大便，人體50%的速速都是通過(guò)大便排出的。
平時(shí)多吃促進(jìn)消化的蔬菜水果(例如苦瓜、蓮藕、芹菜、番茄汁、胡蘿卜汁)等，再搭配多喝水，能夠起到事半功倍的排毒效果。
每餐過(guò)后經(jīng)常按摩胃部，促進(jìn)食物的消化和吸收，也是促進(jìn)排便的一大利器。
找出自己身上有異味的原因，對(duì)癥治療，就能輕松消除異味。排出毒素，重新找回那個(gè)清新自然的自己，以后在工作或生活中與人近距離接觸的時(shí)候，再也不用產(chǎn)生因異味而造成的尷尬了。
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