心臟是人體重要的器官之一，大家需要了解更多關(guān)于心臟的知識。那么大家知道正常心跳次數(shù)是多少嗎?不同年齡段心跳的次數(shù)也是不同的。下面就讓我們來學(xué)習(xí)一下正常心跳次數(shù)吧。
心跳次數(shù)多少算正常?
嬰幼兒時期：一般來說，這個時期的正常心跳范圍為100~140次每分鐘，嬰幼兒哭鬧時期甚至還會達(dá)到180次每分鐘，在安靜熟睡時心率則會下降，可能減到70次每分鐘。
成年人時期：成年人的心臟發(fā)育已經(jīng)趨于完善，在這個時期，人體正常心跳的次數(shù)一般為75次每分鐘，在60~100次每分鐘范圍內(nèi)都比較正常，顯而易見，成人的心跳比嬰幼兒稍慢一些。
老年人時期：在老年時期，人體正常心跳次數(shù)約為70次每分鐘，比之成年人稍慢一些，但區(qū)別并不明顯。許多老年人都有患高血壓、心臟病等疾病，當(dāng)心跳過快或過慢時，會對生命產(chǎn)生威脅，因此建議要及時就醫(yī)。
另外，除了年齡是導(dǎo)致心跳次數(shù)不同的原因外，狀態(tài)不同也會導(dǎo)致人體心跳次數(shù)的差異。一般來說，成年人心跳超過100次每分鐘時，就成為心跳過速，造成這樣的情況可能是激烈的運動(達(dá)到180次每分鐘)、情緒的緊張、焦慮(達(dá)到100次每分鐘)等等，也有可能是因為病理性疾病發(fā)作導(dǎo)致心跳加速。
從心跳速度看壽命長短
心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。
專家解釋，因為心率是反映交感神經(jīng)興奮性的一個窗口，而交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)是包括高血壓在內(nèi)的許多心血管疾病發(fā)生、發(fā)展的重要機(jī)制之一。
尤其是高血壓患者，若經(jīng)常心率加快，可使血管內(nèi)血流加速、壓力增高，引起血管內(nèi)膜損傷，在損傷處可出現(xiàn)脂質(zhì)沉著，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。
因為心率加快、心臟收縮力加強(qiáng)，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。因此，專家建議，高血壓患者的心率好不要超過80次/分鐘，有心絞痛的病患，晨起心跳次數(shù)應(yīng)控制在55~60次/分鐘。
房顫
腦卒中風(fēng)險增3~5倍
除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關(guān)、危害嚴(yán)重的心跳異常，房顫患者發(fā)生腦卒中的風(fēng)險是無房顫者的3～5倍。
