鹽水泡腳的好處 經(jīng)常用鹽水泡腳身體好

  足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了,泡腳的方法有很多種,鹽水泡腳是其中的一種。你們知道鹽水泡腳的好處都有哪些嗎,晚上用鹽水泡腳好嗎,鹽水加姜片泡腳的好處又是什么呢,趕緊來看看下文的介紹吧!

  鹽水泡腳有什么好處 六大神奇效果告訴你

  鹽水泡腳好處多多,可以起到預防疾病和治療疾病的作用,具體有什么好處我們來看看下面的詳細介紹吧。

  第一、鹽水泡腳治腳氣。

  因為腳氣主要是因為細菌的感染而導致的,而食鹽具有殺毒除菌的作用,把適量的食鹽放入熱水中,食鹽得到充分的融化,與清水融為一體,再利用水中的熱氣,讓腳步的皮膚更好的吸收鹽水的殺菌成分,就可以達到鹽水泡腳治腳氣的終目的。

  第二、鹽水泡腳更好的對腳部進行清潔。

  食鹽不僅有很好的殺菌能力,還有很好的去死皮和清潔功效,經(jīng)常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。

  第三、鹽水泡腳可以去角質。

  鹽水泡腳可以起到去角質的功效,所以把食鹽放入熱水中,能夠更好的發(fā)揮其去角質的功效,從而使得腳部的皮膚更加光滑細膩。

  第四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。

  因為離我們的心臟位置遠,往往容易出現(xiàn)供血不足的情況,所以鹽水泡腳可以加快血液的循環(huán),讓鹽水發(fā)揮作用,使腎部和心臟的血液得到很好的循環(huán),從而達到補腎、抗衰老的效果。

  第五、鹽水泡腳可以治療感冒。

  因為在泡腳的時候可以增進身體的血液循環(huán),很好的徹底去除腳底的寒氣,起到排汗的作用,這樣可以很好的治療初起的感冒。

  第六、鹽水泡腳可以起到安眠功效。

  經(jīng)常晚上用鹽水泡腳,再加以對腳底的穴位進行按摩,能夠促進血液的循環(huán),起到安眠的效果。

  鹽水洗腳的方法:一般在半盆熱水中加半調羹鹽,水溫可稍高一些。但腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。

  安全泡腳有禁忌

  第一,泡腳時間不應該太長,以15-30分鐘為宜

  泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。

  第二,飯后1小時內(nèi)不宜泡腳

  吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此,好飯后1小時再泡腳。

  第三,中藥泡腳好用木盆

  銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

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