足浴在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。你們知道鹽水泡腳的好處都有哪些嗎，晚上用鹽水泡腳好嗎，鹽水加姜片泡腳的好處又是什么呢，趕緊來看看下文的介紹吧!
鹽水泡腳有什么好處 六大神奇效果告訴你
鹽水泡腳好處多多，可以起到預(yù)防疾病和治療疾病的作用，具體有什么好處我們來看看下面的詳細(xì)介紹吧。
第一、鹽水泡腳治腳氣。
因?yàn)槟_氣主要是因?yàn)榧?xì)菌的感染而導(dǎo)致的，而食鹽具有殺毒除菌的作用，把適量的食鹽放入熱水中，食鹽得到充分的融化，與清水融為一體，再利用水中的熱氣，讓腳步的皮膚更好的吸收鹽水的殺菌成分，就可以達(dá)到鹽水泡腳治腳氣的終目的。
第二、鹽水泡腳更好的對腳部進(jìn)行清潔。
食鹽不僅有很好的殺菌能力，還有很好的去死皮和清潔功效，經(jīng)常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。
第三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。
鹽水泡腳可以起到去角質(zhì)的功效，所以把食鹽放入熱水中，能夠更好的發(fā)揮其去角質(zhì)的功效，從而使得腳部的皮膚更加光滑細(xì)膩。
第四、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。
因?yàn)殡x我們的心臟位置遠(yuǎn)，往往容易出現(xiàn)供血不足的情況，所以鹽水泡腳可以加快血液的循環(huán)，讓鹽水發(fā)揮作用，使腎部和心臟的血液得到很好的循環(huán)，從而達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的效果。
第五、鹽水泡腳可以治療感冒。
因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候可以增進(jìn)身體的血液循環(huán)，很好的徹底去除腳底的寒氣，起到排汗的作用，這樣可以很好的治療初起的感冒。
第六、鹽水泡腳可以起到安眠功效。
經(jīng)常晚上用鹽水泡腳，再加以對腳底的穴位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，起到安眠的效果。
鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
安全泡腳有禁忌
第一，泡腳時(shí)間不應(yīng)該太長，以15-30分鐘為宜
泡腳時(shí)血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
第二，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，好飯后1小時(shí)再泡腳。
第三，中藥泡腳好用木盆
銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
