水中加兩樣 泡腳一個月 媳婦變美 爸媽長壽

  腳上穴位很多,連著五臟六腑,泡腳能養(yǎng)生是眾所周知,但如何泡腳才能養(yǎng)生卻鮮為人知。今天我們就來跟大家科普一下泡腳的必備知識。

  1、是不是人人都能泡腳?

 

  非也。

  泡腳雖然好,并非人人適合。比如有心臟病、低血壓或者經(jīng)常頭暈的人就不能經(jīng)常泡腳,柔則會使血管急速擴(kuò)張,血液就會由臟器流往體表,從而增加疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。靜脈曲張患者也不適合經(jīng)常泡腳。還有腳上有潰爛的人如果長時間泡腳,潰爛痊愈的速度會越來越慢。

  2、小孩子能不能經(jīng)常泡腳?

 

  小孩子屬于“純陽之體”,體內(nèi)陽氣足、火氣大,泡腳會增加他們的火氣,反而不利于健康。

  3、泡腳的溫度有沒有什么要求?

  一般來說,泡腳并沒有什么溫度的要求,只要你自己能夠受得住就行了,不必過燙。用過燙的水就不叫泡腳了,叫“燙腳”,容易把足部皮膚燙傷。

  此外糖尿病人是需要留意泡腳溫度的,因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊卟荒軌蛘8兄饨绲臏囟?,因此容易燙傷,好備一支溫度計(jì),水溫在42-45℃為宜。  4、泡腳的時候能在水里加點(diǎn)東西嗎?

  當(dāng)然能。泡腳的時候加點(diǎn)適合自己的藥材,能使保健的功效加倍。不過藥材不是隨便加的,比如經(jīng)常加食鹽泡腳容易傷腎,引起浮腫。

  5、有沒有老少皆宜的藥材能加進(jìn)泡腳水中?

  有,泡腳時加進(jìn)兩樣?xùn)|西,對男女老少都有好處,就是紅花和艾葉。請注意,是紅花,不是藏紅花。天天用藏紅花泡腳,還不得傾家蕩產(chǎn)?

  紅花泡腳能活血化瘀、增強(qiáng)免疫力,凝氣安神。而艾葉泡腳則能夠取出虛火和韓貨,尤其是體內(nèi)濕氣重的人,很適合用艾葉泡腳。

  紅花和艾葉結(jié)合起來泡腳,好處多多,特別適合以下人群:

  (1)患有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、骨關(guān)節(jié)疾病的人;

  (2)腳上容易長凍瘡、雞眼、腳癬等、冬天腳容易裂口、腳上死皮較厚的人;

  (3)虛寒型痛經(jīng)、面色暗黃、容易長斑長痘的人;

  常用紅花艾葉泡腳,能夠改善女性的痛經(jīng)、貧血、面色暗淡無光的癥狀;而年紀(jì)大的老人家經(jīng)常這樣泡腳,骨關(guān)節(jié)疼痛的癥狀也會越來越輕、免疫力越來越強(qiáng),自然就會長命百歲。

  不信的話,就讓媳婦和爸媽試試看,堅(jiān)持泡三個月,就能看出效果。

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