養(yǎng)生常識(shí) 每天一杯它活血化瘀護(hù)心臟

  心臟,血管,都是人們的重要的器官,只有將它們保護(hù)好了,人們才會(huì)更好更健康,那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的心臟和血管呢?有什么方法可以活血化瘀護(hù)心臟呢?國(guó)家級(jí)老中醫(yī)為我們推薦了一個(gè)方子,一起來(lái)看看吧。

  每天一杯它活血化瘀護(hù)心臟

  血管怕堵

  相信大家都知道,血液流通才能保證人們的健康,但是有些人的血管不免讓人捏一把汗,就像家中的自來(lái)水管一樣,用的時(shí)間長(zhǎng)了,管道內(nèi)壁就要結(jié)垢或生銹,逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。這就會(huì)人們帶來(lái)嚴(yán)重的后果。

  血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等,它們?cè)谘鼙谏显椒e越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動(dòng)受阻,終因缺血而引起心腦血管病。

  腦部血堵,導(dǎo)致腦血栓;肺部血堵,導(dǎo)致肺栓塞;心臟血堵,導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞;下肢血堵,導(dǎo)致靜脈血栓。

  今天國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)推薦我們一道茶飲,黃芪山楂飲,堪稱(chēng)防治心血管病的良藥,制作簡(jiǎn)單,今天就帶大家一起來(lái)學(xué)一學(xué)。

  黃芪山楂飲

  黃芪20克,山楂10克。用冷開(kāi)水沖洗后,放入保溫杯用沸水400毫升沖泡,半小時(shí)后即可飲用。服完可再加沸水,共可沖泡兩次。

  營(yíng)養(yǎng)分析

  黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用;能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿,增強(qiáng)心肌收縮力,調(diào)節(jié)血糖含量;黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。山楂健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀;山楂還具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對(duì)胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。

  黃芪是補(bǔ)氣之,人體氣力足后就會(huì)加速血液運(yùn)行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可起到更好的益氣活血的作用;也可調(diào)節(jié)免疫力和脂質(zhì)代謝,補(bǔ)充腦力及體力。

  適宜人群

  一般人群均可飲用,尤其適宜于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視,腦力體力消耗大,易感冒,脂質(zhì)代謝異常,脂肪肝等。

  注意事項(xiàng)

  1、宜白天服用,睡前少服。

  2、不同的季節(jié)配伍不同:春夏季節(jié)加生姜10克,秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

  3、宜保溫杯泡服,不宜煎煮,讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲,關(guān)鍵之處在于悶泡。

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