什么東西泡水喝竟能養(yǎng)生呢?在生活中,很多人都不知道陳皮是什么,其實,這是一種常見的中藥材,那么,你知道陳皮泡水有什么功效嗎?陳皮茶的功效與作用有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
陳皮是比較常見的一種東西,很多人吃了一輩子陳皮水也沒了解全陳皮的養(yǎng)生保健功效,今天小編就和大家談?wù)勱惼げ璧墓πв心男?
陳皮茶的功效
1、陳皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效
因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動,進(jìn)而促進(jìn)消化;另外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效
陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效
陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
另外,千萬不要拿新鮮橘子皮當(dāng)陳皮泡水喝。專家解釋,新鮮的橘子皮會刺激到腸胃,因為其表面可能附有農(nóng)藥或保鮮劑,就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質(zhì)去除干凈。其次新鮮的橘子皮中含揮發(fā)油較多,會刺激消化道,導(dǎo)致消化功能紊亂。
據(jù)專家介紹,中藥所用的陳皮和市面上的鮮橘子皮是兩回事,后者經(jīng)過晾干炮制后才成為陳皮。所謂陳皮,就是秋末冬初果實成熟時采收果皮,曬干或低溫干燥而成。以陳久者為佳,故稱陳皮。雖然陳皮是一味理氣、健胃常用的中藥,但絕對不是新鮮的橘子皮。
如果你經(jīng)常食欲不振,或者經(jīng)常上火便秘等,那么陳皮泡水就是很適合你的食物了,有事沒事記得泡壺喝喝。
陳皮茶的作用
1.對消化系統(tǒng)的作用
陳皮所含揮發(fā)油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。