夏天洗澡是常有的事情,但是很多人都沒有在意自己的細(xì)節(jié),就是洗澡習(xí)慣性的洗頭發(fā),那您是否知道洗澡為什么不能先洗頭呢?您知道洗澡有哪些注意事項嗎?不知道的話,今天就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下有關(guān)洗澡的正確順序的知識,感興趣的您趕快來看看吧。
洗澡為什么不能先洗頭?
其原因是,剛剛開始洗澡時,血液主要集中在內(nèi)臟和頭部,這個時候先洗頭,可能導(dǎo)致頭部的血液流通不暢,長期如此,可能誘發(fā)腦血管疾病。
洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進(jìn)新陳代謝,加快血液循環(huán),擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量!在輕松的沐浴中愉快地減了肥,真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內(nèi),并且保證通風(fēng)良好。洗澡時,閉上眼睛,盡量放輕松。讓噴頭在肌膚上來回?fù)]灑,一番沐浴完畢,肌膚與心境都能得到充分的解壓。
頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤,此時,洗頭的佳時刻就已來臨。
先將頭發(fā)在水中充分濕潤后涂上洗發(fā)水,把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要沖洗干凈,再均勻抹上火局油膏或護(hù)發(fā)素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗凈。后,用清水徹底沖淋全身。
洗澡為什么要先洗臉?
洗臉放在洗澡順序的第一步是科學(xué)的。
因為人體在洗浴的時候淋了熱水之后,這個時候毛孔就會迅速的進(jìn)行擴張,所以如果當(dāng)你在此時沒有先將臉洗干凈,臉上積累了一天的臟東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。
久而久之,你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大,占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
先洗臉可以將你的臉部進(jìn)行深層毛孔清潔。先把臉洗干凈,再洗身體和洗頭的過程中,就可以利用水汽和熱氣,測底的將毛孔進(jìn)行清潔了,所以洗澡先洗臉是正確的選擇。
洗澡的正確順序
洗臉
先把潔面乳放在手上搓起泡,然后再涂在臉上搓洗。
洗臉后應(yīng)該用毛巾擦拭,但是擦臉的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。
溫水適合洗臉。因為冷水會讓臉部毛孔瞬間關(guān)閉,所以毛孔內(nèi)的污垢就沒辦法被清除。但是您需注意的是洗臉?biāo)荒芴珶?,否則會讓皮膚出油量增加,導(dǎo)致肌膚加速老化,所以溫水適合洗臉。
洗臉次數(shù)每天適合在2-3次,油性皮膚的人可適當(dāng)增加一兩次。洗臉次數(shù)多的話脂肪膜被不斷的洗去,導(dǎo)致皮膚保護(hù)能力大大降低,同時頻繁使用潔面乳刺激皮膚的話,反而會導(dǎo)致皮膚受到損傷,使皮膚變干燥,皺紋也隨之出現(xiàn)。
洗澡
洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進(jìn)新陳代謝,加快血液循環(huán),擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量!
時間要控制在20分鐘以內(nèi),并且保證通風(fēng)良好。
別用毛巾在肌膚上反復(fù)用力搓擦,這樣很容易損傷皮膚,使表皮角化層過多脫落,皮膚就會變得干燥,甚至發(fā)生皮膚瘙癢。
洗頭
先將頭發(fā)在水中充分濕潤后涂上洗發(fā)水,把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要沖洗干凈,再均勻抹上護(hù)發(fā)素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗凈。后,用清水徹底沖淋全身。