一直打飽嗝 這樣止隔最有效

  日常生活中出現(xiàn)的事情有很多,有可能無緣無故您就打嗝了,有可能無緣無故就不打了,那您知道一直打飽嗝是怎么回事嗎?您知道有效解決打嗝的方法是什么呢?今天小編就為您介紹一下有關(guān)打嗝不止怎么辦的知識,感興趣的您趕快來看看啊。

  憋氣法

  挺頭挺胸,用盡全力深吸一口氣然后憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,即可止住打嗝。

  含水法

  含一口水在嘴中,含上10到20秒,隨后咽下去,也可快速止住打嗝。

含一口水在嘴中,含上10到20秒

  按壓內(nèi)關(guān)穴

  內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6-7厘米處見下圖,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

  捏中指法

  如果說按壓內(nèi)關(guān)穴有難度的話,你可以使用捏中指法。用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部,一般2分鐘后就可以止住打嗝。

  食療法

  喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

  壓舌法

  找一把干凈的勺子,若找不到勺子,可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進口里,將舌頭壓住,壓上數(shù)分鐘后,一般打嗝就會止住。

  注意事項

  上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是對于有胃擴張、胃痛等疾病患者有時候也會打嗝并伴有疼痛的表現(xiàn)。這時候應(yīng)去醫(yī)院就診。

  有些患有心血管疾病的老年人突然反復(fù)打嗝也要重視,有可能是腦中風(fēng)的前兆,需要要及時就醫(yī)。

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  打嗝不止怎么辦

  打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆,這不能算病,大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后,自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。

  1、喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

喝幾口溫開水,慢慢咽下

  2、伸拉舌頭法

  打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  3、采用深呼吸的方法

  比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

一直打飽嗝 打嗝不止怎么辦 有效解決打嗝的方法 
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