人們由于生活習慣不良或者口腔疾病等,經(jīng)很多人都會有口臭,口臭有很多危害,它不僅影響著人際交往,還會造成身體上的不適。去除口臭很多人都想快速去除,那么,口臭吃什么好?口臭是怎么回事?一起來看看吧。
口臭吃什么好
一張口就有臭味,這讓人們煩惱不堪,所以口臭怎么能有效去除是很多人都關心的問題,其實有些食物是可以緩解口臭的,那么,口臭吃什么好呢?
1、牛奶
很多人在平常生活中都很喜歡吃大蒜,但是吃完大蒜口臭是很多人都很困擾的問題,其實牛奶是大蒜的天敵,如果吃完大蒜后口氣比較難聞,這時不妨喝一杯牛奶,大蒜臭味就可以消除了。
2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
口臭是怎么回事
如今的社會需要交流是非常重要的,人們之間聯(lián)系緊密,所以一個清新的口氣非常的重要,但是很多人都深受口臭的困擾。那么,口臭是怎么回事呢?