濕氣重怎么調(diào)理 濕氣重有哪些表現(xiàn)(2)

  大便不成形

  正常的大便是軟硬適中的條形,如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩,不成形,粘在馬桶上不易被沖走,這也說明你的體內(nèi)有濕,消化吸收功能異常。

  食欲差

  如果到了該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,吃一點東西就感覺胃里脹脹的,在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱,體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一,且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。

  小腿肚發(fā)酸

  假如您在早上起床后會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛,并且感覺很沉重的話,還有的人會發(fā)現(xiàn)近的體重增加了不少的話,那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象,也是體內(nèi)濕氣重造成的。

  精神狀態(tài)差

  濕氣重的人常常會有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服,身體特別疲乏,懶得活動,有頭昏腦漲之感,易困倦,記憶力減退。

  總結(jié):以上就是關(guān)于濕氣重的一些情況,希望大家能夠注意,在生活中,如果出現(xiàn)這種情況的話,一定不要忽略,一定要重視,可以用一些簡單的方法或者是食療的方法來解決,這樣是很有用的。

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn) 濕氣重怎么調(diào)理 濕氣重的表現(xiàn)癥狀 
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